Kāpēc mēs strīdamies?

cinas gailis5

Pierādām savu taisnību.
“Asinis pa degunu” , bet mums ikvienā strīdā vajag būt gudrākiem, skaistākiem, garīgākiem par saviem oponentiem. Kas gan cits tas ir, ja ne zems pašvērtējums? Starp citu, kad mēs augstprātīgi citus pamācām, tas nozīmē tikai to, ka mūsu pašvērtējums ir zemāks par zemu.
Aizstāvam savas pozīcijas.
Ļoti bieži pašos sirds dziļumos mēs neesam līdz galam pārliecināti, vai pareizi rīkojamies. Un tad katrs cits viedoklis tiek uztverts kā “uzbrauciens”. Daudzi iziet šo stadiju tad, kad maina savu dzīvi. Un šādos strīdos viņi vai nu nostiprina savu pārliecību par sava izvēlētā ceļa pareizību, vai gluži otrādi – pazaudē ticību un atgriežas vecajās sliedēs. Bet visa pamatā ir tā pati nepārliecinātība. Tas, kurš ir pārliecināts, nestrīdās. Viņš dara.
Pievēršam sev uzmanību.
Mēs visi esam par maz mīlēti un mīļoti. Dažkārt šķiet, ka mēs nevienam neesam interesanti un vajadzīgi. Un tad var iesaistīties strīdā, labāk – ar autoritāti. Kā muša ar ziloni. Tad visi mūs ievēro un pievērš mums uzmanību. Tas ir interneta “troļļu” dzīves princips.
Gribam “glābt” citus cilvēkus.
No malas tāda cenšanās “nolikt uz pareizā ceļa” ar strīda palīdzību patiešām var izskatīties cēla. Taču vārdu kaujas karstumā mēs neievērojam, kā atkal un atkal cenšamies spēlēt Dieva vai Mesijas lomu, kurš ar varu atgriež citus “pie gaismas”. Taču citiem palīdzēt mēs varam tikai ar savu piemēru. Vienmēr atceries, ka zirgam tu vari parādīt ceļu pie ūdens, bet nevari piespiest to dzert.
Pavēro īstus, pieredzējušus un viedus jebkuras dzīves sfēras profesionāļus: cilvēki ir pārliecināti par to, ko viņi dara, ciena sevi un citus un izvairās no strīdiem. Man ir ļoti siltas atmiņas par Nikolaju Kozlovu, psihologu un personības izaugsmes treneri, un par tām trim dienām, ko pirms daudziem gadiem viņa sabiedrībā pavadīja mans vīrs. Mēs centāmies strīdēties ar viņa grāmatām, idejām, kolēģiem. Bet Nikolajs Ivanovičs vienkārši klausījās mūsos un smaidīja. Pēc tam pateica paris mierinošas frāzes un strīda vairs nebija. Cilvēks ne reizi neiesaistījās diskusijā, pat tajā brīdī, kad kāds viņu atklāti provocēja.
Strīdam ir vajadzīgi divi. Pats ar sevi strīdēties vari vien pāris minūtes. Pēc tam jau vairs nav interesanti. Ja viena no pusēm nevēlas iesaistīties cīņā, jo ir pārliecināta par savu spēku, otrai nākas aiziet no kaujas lauka, tikai skata pēc pavicinot savu ieroci.

Līdzīgs mehānisms, izbijušā strīdnieka transformācijai par labu personības veselumam un enerģijas saglabāšanai, ļoti spilgti aprakstīts pritčā par cīņas gaili.

Kāds valdnieks nolēma iegādāties sev cīņas gaili. Viņš tā trenēšanu uzticēja kaimiņos dzīvojošajam Viedajam. Pēc desmit dienām valdnieks atnāca pēc sava gaiļa, bet Viedais teica, ka gailis vēl nav cīņai gatavs:
– Viņš pašpārliecināti metas virsū visiem un vienmēr tiek sakauts.
Valdnieks atgriezās vēl pēc desmit dienām, bet Viedais paziņoja, ka viņa laiks vēl nav pienācis:
– Gailis baidās pat pats no savas ēnas un nebāž knābi āra no savas ligzdas. Viņš vēl nav gatavs.
Un arī vēl pēc desmit dienām Viedais gaili valdniekam neatdeva:
– Viņš ir cietsirdīgs un asinskārs – viņš iznīcinās ikvienu pretinieku un meklē ienaidniekus pat tur, kur to nav.
Pagāja vēl desmit dienas un valdnieks atkal atnāca pēc sava gaiļa.
– Tagad tavs gailis, valdniek, ir gatavs. Viņš ir mierīgs un nesatricināms, un ikviens cits gailis baidās viņam tuvoties. Neviens nav gatavs pieņemt viņa iziaicinājumu cīnīties.
Var bezgalīgi ilgi censties piepildīt savu enerģētisko trauku un turpināt justies iztukšota. Tāpēc, ka mēs vēl joprojām turpinam attiecībās ieslēgt ierastos “enerģijas izšķērdēšanas” mehānismus, tādus kā liekulība un strīdi, – un nekas nemainās. Esi mierīga. Esi pārliecināta. Esi tu pati. Un tev nebūs ne ar vienu jacīnās. Tāpēc, ka tu – esi Sieviete. Tu esi radīta nevis cīņai, bet Mīlestībai.
Olga Vaļajeva
Tulkoja: Ginta Filia Solis

Vienkāršas patiesības par attiecībām

18

1. Neviens cilvēks jūsu ceļā nav sastapts veltīgi.

Katru dienu mēs satiekam jaunus cilvēkus un no katras tikšanās gūstam kaut ko svarīgu sev. Kāds pārbauda mūs, kāds izmanto un sniedz mācību, kāds palīdz apgūt jaunas prasmes, kāds padara mūs labākus un tas ir pats vērtīgākais.

2. Attiecībās jūs saņemat to pašu, ko atdodat.

Negaidiet, ka atbildē uz kaprīzēm, apsūdzībām un apvainojumiem jūs saņemsiet smaidu, apskāvienus un atzīšanos mīlestībā. Ja jūs vēlaties sapratni, tad centieties saprast paši. Viss atgriežas – šī vienkāršā formula strādā vienmēr.

3. Nav nepieciešams cīnīties par vietu cilvēka dzīvē.

Ar varu mīļš nekļūsi – daudzi aizmirst šo vienkāršo un ļoti gudro patiesību. Nekad nemēģiniet atkarot sev vietu cita cilvēka dzīvē. Galu galā, jūs nevarat zināt, vai viņam tas ir nepieciešams.

4. Visi cilvēki mainās, un tas ir normāli.

Cilvēku vajadzības, domas un pat pārliecības laika gaitā mainās. Tāpēc, ja kāds jums saka, ka jūs esat mainījušies, neuztraucieties un nemeklējiet trūkumus sevī. Iespējams, šīs izmaiņas tieši pretēji kļūs par jūsu priekšrocībām. Nav nekas traks tajā, ka jūsu intereses ar tuvu draugu var nesakrist un jūsu attiecības var beigties. Labāk, pa retam, sūtiet viens otram apsveikuma kartītes un saglabājiet patīkamas atmiņas, nekā mēģiniet izspiest no attiecībām to, kā tur vairs nav un uzkrāt aizkaitinājumu sevī. Esiet patiesi.

5. Pie attiecībām nepieciešms strādāt.

Attiecības neveidojas pašas ar sevi. Tās prasa aktīvu līdzdalību no visām iesaistītajām personām. Patiesums, savstarpēja sadarbība un cieņa – tie ir pamati, bez kuriem jebkādas attiecības sabruks.

6. Vajag mācēt piedot.

Daudzi cilvēki uzskata, ka piedošana ir vājuma pazīme. Bet vārdi: “es piedodu tev ” nebūt nenozīmē – “es esmu pārāk maigs cilvēks, tāpēc es nevaru apvainoties un tu arī turpmāk vari bojāt manu dzīvi, es tev neteikšu nevienu vārdu”,  tie nozīmē – “es neļaušu pagātnei pazudināt savu nākotni un tagadni, tāpēc es tev piedodu un ļauju aiziet visiem aizvainojumiem”.

7.  Strīdi ir lieks laika patēriņš.

Jo mazāk laika jūs tērējat kašķējoties ar cilvēkiem, kuri jūs kaitina, jo vairāk laika jums atliek, lai sazinātos ar cilvēkiem, kurus jūs mīlat. Ja strīds ir starp jums un mīļoto cilvēku, turiet sevi rokās. Neļaujiet dusmām jūs pārņemt, citādi, jūs varat pateikt vārdus, par kuriem būs kauns visu atlikušo dzīvi. Dažreiz, spēcīgas attiecības var iznīcināt viens nejaušs vārds.

8. Jūs nevarat mainīt citu cilvēku.

Cilvēks spēj mainīt tikai sevi, bet nekādā gadījumā kādu citu. Tādēļ, jums ir jāiemācās pieņemt savus tuvos un dārgos cilvēkus tādus, kādi tie ir. Ja ir kaut kas, kas fundamentāli jūs neapmierina, tad esiet godīgi un pasakiet to tieši. Varbūt, ka tas, kuru jūs mīlat, vēlēsies mainīties jūsu dēļ.

9. Dažu cilvēku neesamība jūsu dzīvē var būt kā pakalpojums jums.

Nebaidieties mainīt apkārtējo vidi. Jums ir jāmācās ļaut aiziet no savas dzīves tiem cilvēkiem, kuri ienes tajā diskomfortu. Ja pēdējā laikā, jūs no kādreiz labākā drauga saņemat tikai nodevību un ļaunprātīgu izmantošanu, tad ir nepieciešams pārstāt turēties pie pagātnes un pārtraukt attiecības.

10. Novērtējiet cilvēkus, kuri ir jūsu tuvumā.

Neaizmirstiet teikt sev tuviem cilvēkiem, cik viņi ir dārgi jums. Pievērsiet viņiem pietiekami uzmanības. Iespējams, ka jūsu attiecības kādreiz beigsies, bet pat tad, ja kaut kas nav mūžīgs, tas nenozīmē, ka nevajag tērēt uz to laiku.

Avots: http://selfhacker.ru/
Tulkoja: Ginta FS