Noturēt, atlaižot

briviba8

Pats lielākais atklājums ir tas, ka noturēt kaut ko vai kādu, var tikai to atlaižot.
Tāds, lūk, paradokss.

Galvenais to izdarīt savā galvā. Atlaist pa īstam. Ļaut kaut kam notikt, neatkarīgi no tavas stūrgalvīgās vēlmes. Ļaut kādam rīkoties tā, kā viņš vēlas un uzskata par vajadzīgu. Iekšēji to pieņemt un piekrist. Un turpināt dzīvot savu dzīvi.

Kastaņeda raksta: “Nepieķeries nekam un nevienam.”
Es nevarēju saprast, kā tas ir? Un kamdēļ? Tas taču ir tik forši, būt pieķērušamies. Kā dzīvot bez pieķeršanās?
Un tikai tagad es sapratu: tikai tā tu vari būt brīvs.
Ļoti bieži pieķeršanās kļūst par atkarību. Bet, līdz ar atkarību, tu pazaudē sevi. Tas ir stāsts par it visām atkarībām: no cigaretēm, no alkohola, no spēlēm, no cilvēkiem. Kad dzīvot un elpot bez tā nevari, tāpēc ir jāiemācās atlaist it visu, lai kļūtu par sevi, īsto.

Dot visam tiesības uz brīvo gribu. Nevis “ai, nu lai jau!” vai arī “par spīti visam”, bet mierīga, stingra pārliecība par to, ka ar to, vai bez tā, kas tev tik ļoti ļoti ir vajadzīgs, ar tevi vienalga viss būs kartībā.

Ir svarīgi nepieķerties rezultātam. Nevienam nav obligāti tev jāpiekrīt. Un lai arī cik slikta, nevietā un muļķīga tev nešķistu šī izvēle, tas ir tikai un vienīgi tavs vērtējums. Tā ir tava nevēlēšanās dot otram tiesības uz savām domām, savām sajūtām un savu rīcību.
Tev nav jābūt blakus šai rīcībai.Taču tu nedrīksti uzņemties atbildību mainīt šo domu vai paskaidrot, cik nepareiza ir šī sajūta.

Vienīgais, ko tu vari mainīt – ir turpināt dzīvot savu dzīvi. Tas tev ir obligāti jādara.

Avots: aum.news
Tulkoja: Ginta FS

 

Advertisements

Dažkārt AIZIET ir labākais, ko vari izdarīt

aiziet4

«Ja tu kādreiz atklāsi, ka atrodies nepareizajā vietā, dodies prom.»
Mo Vilems

Tu drīksti aiziet no jebkuras situācijas, kurā tu sevi neredzi. Tu drīksti aiziet no jebkuras situācijas, kurā tu sev nepatīc.

Tu drīksti doties prom no pilsētas, kura apslāpē tavu gaismu un neļauj tev spīdēt spožāk. Tu drīksti sakrāmēt savus čemodānus un sākt visu no jauna citā vietā. Tu drīksti mainīt savu dzīvi.
Tu drīksti aiziet no darba, kurš tev nepatīk, pat tad, ja pasaule tev iesaka to nedarīt. Tu drīksti meklēt to, kas motivē tevi katru rītu celties no gultas līdz pat mūža galam.

Tu drīksti aiziet no tā, kuru mīli, bet kurš izturas pret tevi slikti. Tu drīksti nolikt sevi pirmajā vietā un aiziet, ja esi centies vēl un vēl, taču nekas nemainās.

Tu drīksti aiziet no sliktiem draugiem un veidot attiecības ar tiem, kuri tevi atbalsta un palīdz dzīvot. Tu drīksti ņemt to enerģiju, kas tev ir vajadzīga dzīvei.

Tu drīksti sev piedot mazās un lielās kļūdas, un tu drīksti būt labs pret sevi, skatīties spogulī un patikt sev.

Tu drīksti sevi atbrīvot no visām savām cerībām un gaidām.

Dažkārt mēs domājam, ka aiziet ir slikti, jo šķiet, ka tas nozīmē, ka esam nolaiduši rokas un padevušies. Bet dažkārt aiziet ir labākais, ko vari savā labā izdarīt.

Tas ļauj mums izmainīt savas dzīves vektoru, sākt visu no sākuma, atklāt sevi un pasauli. Dažkārt aiziet, nozīmē glābt sevi no tā, ka esi iestrēdzis nepareizajā vietā ar nepareizajiem cilvēkiem.

Aiziet nozīmē atvērt durvis pārmaiņām, izaugsmei, iespējām un brīvībai.

Tev vienmēr ir iespēja aiziet, kamēr atradīsi savu īsto vietu un to, kas dara tevi laimīgu.
Tu pat drīksti atstāt pagātnē sevi bijušo un radīt sevi no jauna.

Autors: nezināms
Avots: sobiratelzvezd.ru
Tulkoja: Ginta FS

 

Mācies atlaist visu, kas tev nav vajadzīgs

atlaist6

Es pakāpeniski mācos atlaist visu, kas man vairāk nav vajadzīgs. Kad pienāk laiks, es mierīgi atļauju cilvēkiem aiziet no manas dzīves. Es vairs nedzenos ne pēc viena un nespiežu kādam palikt par manas dzīves daļu. Tagad es redzu, ka tad, kad vienas durvis aizveras, citas noteikti atveras. Es vairs nelaužos aizslēgtās durvīs, aiz kurām vairs nav nekā man svarīga.

Paklusām es sāku apzināties to, ka priecāties par kaut kā beigām dažkārt ir gluži dabiski. Es atlaižu visu un visus, kas vairs nevar būt manas dzīves daļa. Es atlaižu veco, lai manā dzīvē rastos vieta kaut kam jaunam. Mācos sev uzticēties. Ja mana sestā sajūta man saka “šeit kaut kas ir ne tā”, visticamākais, tā arī ir. Es mācos uzticēties savai intuīcijai un instinktiem, kuri man pasaka to, ko pagaidām vēl nespēju ieraudzīt.

Es mācos mierīgi atlaist vecās attiecības, kuras sevi sen jau ir izsmēlušas. Atlaist cilvēkus, komunikācija ar kuriem vairs nesniedz prieku. Es sāku apzināties to, ka, jo ilgāk es turpināšu turēties pie cilvēkiem, kuri vairs nevar būt manas dzīves daļa, jo ilgāk es nevarēšu ielaist savā dzīvē cilvēkus, kuriem tajā ir jābūt.

Es mācos uzturēt attiecības ar tiem, kuri iedvesmo mani kļūt par labāko manu versiju. Es mācos rūpēties par šīm attiecībām.

Es atbrīvojos no negatīva savā dzīvē un praktizēju apzinātību. Savas negatīvas domas es izmantoju kā motivāciju tam, lai nestu pasaulē arvien vairāk pozitīva. Cenšos nedusmoties. Niknumu aizstāju ar piedošanu. Es vairs neturos pie negatīvajām emocijām, kuras tik ilgi ir indējušas manu saprātu.

Mierīgi atsakos no visa, kam manā dzīvē nav nekādas jēgas. Es atļāuju sev atbrīvoties no visām sāpēm un ciešanām, kas mocījušas mani tik daudzus gadus. Pamazītņām es sāku izdziedināties. Un nav svarīgi, cik laika aizņems šis process. Galvenais, ka esmu to uzsākusi.

Es mācos darīt it visu, lai būtu laimīga. Es vairs necenšos izdabāt un būt ērta apkartējiem. tagad es daru tikai to, kas padara mani maksimāli laimīgu. Un vairs nedzīvoju ar domu izpatikt kādam.

Pamazām es samazinu kontroles līmeni. Pakāpeniski apzinos, ka nav manā varā kontrolēt visu, kas notiek manā dzīvē. Es atļauju notikumiem notikt pašiem. Es vairs necenšos salīmēt ieplaisājušu krūzi, kura vienalga pēc laika saplīsīs.

Mācos vairs nešaubīties par sevi. Es koncentrējos uz pašrealizāciju un izaugsmi. “Peldos” savos pašas pozitīvisma staros.

Es cenšos vairs neizjust naidu, cenšos nevienu nekritizēt. Atlaižu visus tos, kuri man saka, ka es kaut ko neesmu pelnījusi. Es vairs neatļauju svešiem viedokļiem piemēslot manu saprātu. Mierīgi atlaižu to cilvēku, kurš es biju vakar un svinu to, kāda es esmu šodien!

Autors: more.club
Avots: wiolife.ru
Tulkoja: Ginta FS

 

25 pazīmes tam, ka Tu dzīvo lieliski un esi veiksmīgs, pat tad, ja Tu pats to nejūti

prieks12

Jau ilgāku laiku es domāju par to, kas tad īsti ir veiksmīgs cilvēks, jo bieži sabiedrībā valda uzskats, ka par veiksmīgu var uzskatīt to, kuram ir pietiekami daudz naudas un stāvoklis sabiedrībā. Ir jautājumi, vienmēr atnāk atbildes: Izlasīju un sajutos īstena veiksminiece!!!! Un tāds prieks par sevi!!!!!
Un es zinu, ka arī Tu sevī to visu ieraudzīsi!

Mums visiem ir bijušas dienas, mēneši, pat gadi, kuros esam jutušies nospiesti un depresīvi. Vai vēlamies krist ceļos no pašu slinkuma, vientulības vai nepašpārliecinātības? Centieni kļūt laimīgam, priecīgas dzīves alkas dažkārt liek mums justies briesmīgi.

Dažkārt cenšoties būt veiksmīgi, mēs nesaprotam, ka patiesībā jau esam sasnieguši ļoti daudz no tā, ko klusībā vēlējāmies. Daudzi no mums ir tik ļoti aizņemti, ka cenšoties izvairīties no dzīves lodēm, mēs aizmirstam apstāties, paskatīties un novērtēt savas dzīves mazās uzvaras.

Uz minūti aizdomājies par to, cik lielu darbu esi jau izdarījis. Dzīvot nav nemaz tik vienkārši, it sevišķi šajā laikā, kad viss notiek tik ātri, taču, ja sāksi redzēt visu labo, kas notiek un ir noticis un mazāk fokusēsies uz sliktajām lietām, Tu sajutīsies laimīgs.

Lūk saraksts ar pazīmēm, kuras liecina par to, ka Tu dzīvo lieliski!:

  1. Tavas attiecības ģimenē kļuvušas daudz mierīgākas un patīkamākas kā agrāk.
  2. Tev nav tik daudz naudas, cik gribētos, neskatoties uz to, Tu dzīvo piepildītu, aizraujošu dzīvi.
  3. Tu nebaidies griezties pēc atbalsta vai palīdzības.
  4. Tu atgriezies mājās ar lielu prieku un labpatiku.
  5. Tu regulāri paaugstini savu “latiņu”.
  6. Tu atbrīvojies no lietām, kas traucē Tev dzīvot.
  7. Gadās, ka Tev ļoti patīk tas, kuru redzi spogulī.
  8. Tu veiksmīgi tiec galā ar savu iekšējo kritiķi un dod priekšrroku pozitīvām domām.
  9. Tev ir tuvu cilvēku loks, kuri Tavā labā ir gatavi izdarīt jebko.
  10. Tu esi sapratis, ka neveiksmes un šķēršļi ir izaugsmes procesa neatņemama sastāvdaļa.
  11. Tev izdodas dzirdēt vārdus „es mīlu Tevi” – pie tam no dažādiem cilvēkiem.
  12. Tu pieņem to, ko nevari izmainīt un izmaini to, ko nevari pieņemt!!!!!
  13. Tu vairs nežēlojies, tā vietā fokusējies uz darbībām.
  14. Tu nevaino savus vecākus, vienkārši pieņem viņus tādus, kādi viņi ir.
  15. Tu vairs neuztraucies par to, ko citi par Tevi domā.
  16. Tu priecājies par saviem „bijušajiem”, ka viņi iet savu ceļu un ir laimīgi.
  17. Tu esi spējīgs atzīt citu cilvēku veiksmi un priecāties par to.
  18. Tu ļauj sev just un esi spējīgs savās jūtās padalīties ar citiem cilvēkiem.
  19. Tev ir aizraušanās, kurām Tu velti savu laiku un spēku.
  20. Tu esi spējīgs pareizi uztvert un pieņemt komplimentus.
  21.  Tev dzīvē ir lietas un notikumi, kurus Tu gaidi ar nepacietību.
  22. Tev ir mērķi, kurus Tu esi sasniedzis.
  23. Tu esi spējīgs uz līdzjūtību un līdzcietību.
  24. Tu jūti saikni ar savu darbu.
  25. Tu pats mīli un esi spējīgs pieņemt otra cilvēka mīlestību.

Avots: Kaut kur internetā
Tulkoja: Ginta FS

Mazo, skaisto mirkļu brīnumi

pavasaris

Kad dzīve dod simtiem iemeslu, lai raudātu, parādi dzīvei, ka ir simtiem iemeslu, lai smaidītu.

Ir pagājušas divas brīnišķīgas dienas, pilnas mazu un lielāku skaisto mirkļu. Tās nostiprināja manī pārliecību par to, ka ir ļoti svarīgi dzīvē iemācīties priecāties par mazajām lietām, par mirkļiem, kas pilni prieka un sajūsmas par to, ka vari būt šeit un tagad.

Otra, man svarīga doma ir par to, ka mēs katrs varam kļūt par šo mirkļu autoru.
Nav jāgaida, kad kāds no malas kaut ko iedos. Ir jāatmodina sevī tā gaismiņa, kas iedvesmo tevi pašu un “pavelk” līdzi citus. Šajā gadījumā autortiesības nav svarīgas, jo dalies nesavtīgi, sev par prieku.

Agrāk man šķita, ka, lai cilvēks būtu laimīgs, ir jābūt kādam lielam, cēlam mērķim, kuru sasniedzot BŪS LAIME. Es ilgi uz to gāju….gāju, gāju,un katru reizi vīlos, jo tā laime kaut kur tālu nākotnē ar katru dienu kļuva arvien tālāka un nesaprotamāka. Sākumā šķita, ka, ja sasniegšu to, ko esmu izlēmusi sasniegt, es būšu laimīgākais cilvēks pasaulē….. uz īsu brīdi tā tas arī bija, un tad tas izplēnēja, jo šķita, ka ir jāsteidzas izdomāt jauns mērķis, lai atkal būtu ko sasniegt. Un dzīve parvēršas skrējienā, kurā pazūd šīs skaistās sajūtas, ka tu baudi, izgaršo, priecājies. Neredzi, kā izaug Tavi bērni, nepamani, kā noveco tavi vecāki….tu skrien aizelsies.

Bet Dvēsele vēlas ko citu….

Patiesībā pagātnes nemaz nav, ir tikai atmiņas par to. Nomirkšķini acis, un pasaule ko tu tagad redzi neeksistēja, pirms tu tās aizvēri. Tamdēļ vienīgais atbilstošais prāta stāvoklis ir pārsteigums. Vienīgais atbilstošais sirds stāvoklis ir prieks. Debesis, ko tu tagad redzi, tu redzi pirmo reizi. Tieši tagad ir ideālais brīdis. Esi priecīgs par to.

Sestdien agri no rīta mūsu “mazais bariņš” devās sagādāt pārsteigumu ļoti svarīgam mums cilvēkam dzimšanas dienā. Lieki teikt, ka deviņos no rīta sagatavotais parsteigums izdevās – tas izvērtas par dzirksteļojošu jautrību, pilnu ar  milzīgu mīlestību un pateicību Dievam par to, ka mums ir šādi cilvēki un šādas sestdienas. Ka mēs gribam un protam pateikt cilvēkiem to, ka mēs viņus mīlam, ka viņi mums ir svarīgi.

4

Savukārt svētdienas rītā bijām sagādājušas sev vēl vienu prieku un četras stundas garu laimes mirkli Depkina muižā. Brokastis ar 100 dienu projektu un tā draugiem, precīzāk – draudzenēm. Mums, meitenēm taču ir tik ļoti svarīgi būt kopā ar tiem, kas mūs saprot, kas prot paslavēt, prot nomierināt, prot iedvesmot.

Mani iedvesmo tas, ka redzu, kā mainās cilvēki, kā mirdz viņiem acis – kā staro sieviete, kas atklājusi, ka atkal mīl savu vīru. Es zinu, kā jūtas sieviete, kura kļūst par iedvesmas avotu savam vīrietim un redzu, kā mainās vīrietis, kad sieviete viņu pārstāj “zāģēt” un sāk cienīt un mīlēt. Kā mainās attieksme un attiecības – ne tikai abu starpā, bet arī ģimenē, ar vecākiem, ar kolēģiem un draugiem. Un tas viss pateicoties tam, ka blakus ir cilvēki, kuri nav skopi sajūtās, kuriem patīk dalīties ne tikai ar savu pieredzi, bet arī sirds mīlestību, iedvesmu, prieku un labiem vārdiem.

Daudzi cilvēki saka: es to visu zinu, es esmu lasījis grāmatas, es esmu bijis kursos, es esmu gana gudrs. Taču man šķiet, ka bez mūsu pašu personīgās dalības šo mirkļu radīšanā, nekas nenotiek, nekas nemainās. Drīzāk otrādi: tu sasūcies zinības, tu krāj sevī bagāžu, bet uz āru to nelaid – un, ja nedalies, tad var gadīties, ka sakrātais pāraug smagā nastā, kuru vairs nav pa spēkam pašam stiept.

IMG_6638

Mēs gaidam pārmaiņas, mēs ceram, ka notiks kas tāds, kas mūs izvilks no vāveres riteņa – un tomēr, ja nav tajā mūsu pašu dalības, nekas nenotiks.

Reiz skolnieks vaicāja -vai ilgi man gaidīt labas pārmaiņas? Un Meistars atbildēja: ja gaidīt, tad ilgi….

Es esmu ļoti pateicīga pati sev par to, ka, esmu atvērta mirkļiem, esmu atvērta cilvēkiem, esmu gatava mainīties, mainos, kāpju uz saviem “grābekļiem” un tomēr pēc laika tos izmetu, ka esmu iemācījusies piedot sev, neko nenožēlot un palūgt piedošanu. Ka izjūtu pateicību un mācos pieņemt. Tas prasa laiku, tas nenotiek ātri, bet pa ceļam es arvien vairāk novērtēju šos mazos brīnumus, mazās lietiņas, mazos iekšējos sasniegumus sevī un citos. Es esmu bezgala pateicīga savai ģimenei – vīram, bērniem, vecākiem par pacietību, par atbalstu, par nesavtīgu mīlestību. Tiem cilvēkiem, ar kuriem esmu kopā – kolēģiem, draugiem, Visionam, mūsu mīļajam 100dienniekam,- meitenēm, kuras tālumā un tuvumā vienmēŗ atrod veidu kā pārsteigt, vārdus, kā iedvesmot un brīžam vienkārši, no sirds klusumā pabūt kopā.

Tā ir mana laime, tā es to šodien jūtu.

Mīlestībā, Ginta.

Atbrīvojies no pretenzijām pret māti un tēvu!

mate_tevs6

28 zelta frāzes no Marka Ifraimova

1. Mamma – tā ir ģimene, attiecības un sakari. Tētis – tas ir spēks, aizsardzība un nauda. Gribi to visu? Atbrīvojies no visām savām pretenzijām pret savu mammu un tēti un tad saņemsi visu, ko vēlies.

2. Lepnums stāv uz lepnības, lepnība uz savas niecības sajūtas, niecības sajūta – uz žēluma pret sevi.

3. Cilvēki tik ļoti vēlas dvēselisko tuvību, ka gatavi pat uz… seksu.

4. Auksts skatiens – aizvainojums uz māti. Vilšanās viņā ved pie vilšanās sevī, pēc kuras nāk vientulība.

5. Tā, kura nevar piedot… tā strādā pati!

6. Vīrietis rāda sievietei viņas nozīmību vienkārši ar to, ka ir viņai blakus.

7. Vīrietis un sieviete kalpo viens otram. Vīrieša kalpošana sievietei nozīmē rādīt viņai to, ko viņa VĒL nevēlas zināt par sevi. Sievietes kalpošana nozīmē atspoguļot vīrietim to, ko viņš JAU ir sasniedzis.

8. Sieviete vienmēr gaida no vīrieša to, ko nespēja viņai iedot tētis.

9. Vīrietis sapņo pārvērst savu sievieti par Karalieni, bet sieviete sapņo par jau gatavu Karali.

10. Tas, kurš vēlas, lai viņu pieņem tādu, kāds (kāda) viņš ir, vienkārši grib drošību.

11. Sievietei, lai kļūtu iekārojamai un nepieciešamai, jāatsakās būt vajadzīgai. Tad viņa kļūs par greznību, kā briljants, kuram nav absolūti nekāda pielietojuma, taču no kura neviens nekad nevēlas šķirties.

12. Vīrietim lai gūtu panākumus, jāattīsta sevī sievišķās īpašības – intuīcija un spēja pieņemt atpakaļsaiti no apkārtējiem.

13. Sieviete – tās ir jūtas. Jūtas nevar pārliecināt. Tās var tikai nomierināt.

14. Cilvēki novērtē ne to, ko tie ņem, bet to, ko dod. Tāpēc, pieņemot pat pašu mazumiņu, mēs aizkurinam viņu mīlestību pret mums.

15. Cilvēks dzīvo metaforā. Ļaujot otram cilvēkam mūsu klātbūtnē izpaust savu metaforu, mītu, iztēli, fantāziju, murgus, viņš sajūtas brīvs, tāpēc atkal un atkal meklē mūsu sabiedrību.

16. Sieviete, kurai nauda svarīgāka par mīlestību, ir vīlusies savā tēvā. Viņa meklē tēva mīlestību. Nesamierinājusies ar viņa mīlestības zaudējumu, viņa to aizvieto ar naudu.

17. Lai labi medītu medījumu, pašam jākļūst par gardu ēsmu.

18. Ticība ir galvenais kritērijs tam, lai atšķirtu Mīlestību no Žēluma. Ja tici otra cilvēka veiksmei, tātad mīli viņu. Ja nē – tātad Tev viņa vienkārši ir žēl.

19. Sievišķīga – tā, kura gatava sadarboties radīšanā.

20. Atzīt cita svarīgumu traucē savējais. Bet savējo svarīgumu dzemdina žēlums pret sevi.

21. Lai pārietu nākamajā līmenī, ir jāizjūt pateicība par iepriekšējo pieredzi.

22. Perfekcionists aiz vēlmes pēc ideāla slēpj savu bezspēcību.

23. Lai kļūtu bagāts, vajag būt vēlmei pierādīt tēvam, ka neesat sliktāks kā viņš. Lai noturētu naudu, ir jāiziet no protesta pret tēvu un jāpieņem viņu savā sirdī.

24. Vīrietis, kurš krāpj savu sievu, meklē citās sievietēs savas mātes mīlestību. Bērnībā viņš redzēja viņas vilšanos un tagad caur citām sievietēm vēlas viņu apmierināt.

25. Aborts noved pie nedzimušā bērna vecāku šķiršanā. Dzīve viņiem saka: “Ja nevarējāt mani turpināt, jums nav vērts būt kopā.”

26. Sieviete, kura dēļ tā, lai saņemtu vīrieša atzinību un patiktu viņam, apspiež savas negatīvās emocijas, ir nolemta tam, ka kļūs viņam nevajadzīga. Vīrietim vajadzīgas sievietes jūtas un emocijas, nav svarīgi – pozitīvās vai negatīvās. Jūtas vīrietim ir degviela, kas ved viņu pie mērķa. Galvenais, lai šī degviela būtu īsta, dzīva un patiesa.

27. Sākotnēji meitenes ir vīrišķīgas, bet puikas – sievišķīgi. Sievietes vīrišķība izpaužas kļūstot par māti, bet vīrieša sievišķība izpaužas šaubās ceļā uz mērķi. Sievietei jāveic varoņdarbs lai atteiktos no mātišķuma attieksmē pret vīrieti un jāsāk viņam uzticēties. Vīrietim jāveic varoņdarbs, lai ieslēgtu savu vīrišķību un uzņemtos atbildību par citiem.

28. Sievietes spēks – tas ir pieņemšanas spēks. Tā, kura spēj pieņemt notiekošo bez protesta, vienmēr pievelk cilvēkus, tāpēc, ka cilvēki vairāk par visu vēlas atbalstu un baidās no nosodījuma. Tikai pašpietiekama sieviete ar milzīgu iekšējo spēku, ir spējīga pieņemt, uzticēties un noticēt tam, kurš blakus.

 

Autors:
Marks Ifraimovs – psihologs, vadošais personības izaugsmes treneris un direktors izglītības centrā “Izglītība un kultūra, 21. gadsimts.” 15 gadus veltījis cilvēka spēju, rakstura un likteņa pētniecībai. Palīdzējis tūkstošiem cilvēku atrast savu vietu dzīvē, būt veiksmīgiem un izzināt sevi.

www.markifraimov.ru/

Svarīgas un viedas domas

es12

Domas, kuras ir mūsu galvās un vārdi, kurus izrunājam, pastāvīgi formē mūsu pasauli un pieredzi. Daudzi cilvēki ir raduši domāt pārsvarā negatīvas domas, kā rezultātā sabojā sev dzīvi – paši to neapzinoties. Tāpēc, lasot jebkuras no šīm afirmācijām, katru dienu, tas viss, kas tajās uzrakstīts, noteikti pievilksies. Galvenais, ticēt tam, ko saki!
Autore Luīza Heija no grāmatas “Dziedinošais domu spēks”.

Mana dziedināšana jau notiek

Mana gatavība piedot sāk manu dziedināšanu. Es atļauju manas sirds mīlestībai apmazgāt, attīrīt, izdziedināt katru manu ķermeņa daļu. Es zinu, ka esmu izdziedināšanas cienīga(s).

Es uzticos savai iekšējai gudrībai

Kad daru ikdienas darbus, es ieklausos savā iekšējā balsī. Mana intuīcija vienmēr ir manā pusē. Es tai uzticos, tā vienmēr ir manī. Es esmu mierīga(s).

Es esmu gatava(s) piedot

Piedodot sev un citiem cilvēkiem, es atbrīvojos no pagātnes. Piedošana ir praktiski visu problēmu risinājums. Piedošana ir mana dāvana sev. Es piedodu un atbrīvojos.

Es esmu dziļi apmierināta(s) ar visu, ko daru

Katrs mirklis man ir īpašs, jo sekoju saviem aukstākajiem instinktiem un ieklausos savā sirdī. Es esmu mierīga(s) savā pasaulē un savās lietās.

Es uzticos savam dzīves plūdumam

Dzīve plūst rimti un ritmiski, un es esmu tās daļa. Dzīve mani atbalsta un nes man tikai labu un vērtīgu pieredzi. Es ticu tam, ka dzīves plūdums atnesīs man augstāko labumu.

Spēks vienmēr koncentrējas šeit un tagad

Pagātne ir atdota aizmirstībai un tai vairs nav varas pār mani. Es varu kļūt brīva(s) tieši tagad. Šodienas domas rada manu nākotni. Es visu kontrolēju un atgriežu sev savu spēku. Es esmu mierīga(s) un brīva(s).

Es vēlos mainīties

Es vēlos atbrīvoties no vecajām, negatīvajām pārliecībām. Man ceļu šķērso tikai pozitīvas un radošas domas.

Katra mana doma rada manu nākotni

Visums pilnībā atbalsta katru manu domu, kuru es izvēlos un kurai es ticu. Man ir bezgalīgas iespējas izvēlēties savas domas. Es izvēlos līdzsvaru, harmoniju un mieru un tas viss ir manā dzīvē.

Nekādu pārmetumu

Es atbrīvojos no vēlmes kādu vainot, sevi ieskaitot.

Es atlaižu visas gaidas

Es peldu pa dzīvi viegli un ar mīlestību un prieku. Es mīlu sevi. Es zinu, ka ikvienā dzīves pagriezienā mani gaida tikai labais.

Mana dzīve ir spogulis

Cilvēki manā dzīvē patiesībā ir mani atspulgi. Tas dod man iespēju augt un mainīties.

Es esmu lielisks draugs

Es esmu noskaņota(s) uz citu cilvēku jūtām un sajūtām. Es palīdzu un atbalstu savus draugus, kad tas viņiem ir vajadzīgs, vai arī vienkārši uzklausu, kad tas ir vietā.

Brīvība ir manas dievišķās tiesības

Es esmu brīva(s) savā domāšanā un varu izvēlēties tikai labas domas. Es paceļos pāri pagātnes ierobežojumiem un iegūstu brīvību. Tagad es kļūstu par visu to, kam biju radīta(s).

Es atmetu visas bailes un šaubas

Tagad mana izvēle ir atbrīvot sevi no visām graujošajām bailēm un šaubām. Es pieņemu sevi un radu mieru savā sirdī un dvēselē. Es esmu mīlēta(s) un aizsargāta(s).

Mani vada Dievisķais Saprāts

Visa šī diena palīdz man izvēlēties. Dievišķais Saprāts allaž vada mani manu mērķu sasniegšanā. Es esmu mierīga(s).

Es mīlu dzīvi

Manas tiesības no paša dzimšanas brīža – dzīvot pilnu krūti un brīvi. Es dodu dzīvei tieši to, ko vēlos no tās saņemt. Es esmu laimīga(s), ka dzīvoju dzīvi. Es mīlu dzīvi!

Es mīlu savu ķermeni

Es radu mieru savā dvēselē un mans ķermenis atspoguļo manu dvēseles mieru nevainojamas veselības izskatā.

Katru savas pieredzes daļu es pārvēršu iespējā

Katrai problēmai ir risinājums. Visa mana pieredze dod man iespēju mācīties un augt.
Es esmu mierīga(s).

Es esmu mierīga(s)

Dievišķais miers un harmonija mani ieskauj un dzīvo manī. Es sajūtu iecietību, līdzjūtību un mīlestību pret visiem cilvēkiem, sevi ieskaitot.

Es esmu mīlestības cienīga(s)

Man nav jācenšas nopelnīt mīlestību. Es esmu tās cienīga(s), tāpēc, ka esmu. Apkārtējie atspoguļo manu personīgo mīlestību pašai (pašam) pret sevi.

Manas domas ir radošas

Es saku “prom!” katrai negatīvajai domai, kas nāk manā prātā. Nevienam cilvēkam, nevienai vietai, ne lietai nav varas pār mani, tāpēc, ka es pati(s) esmu savu domu radītāja(s) un saimniece(ks). Es pati(s) radu savu realitāti. Un visu, kas ir tajā.

Es dzīvoju mierā ar savu vecumu

Katram vecumam ir savi prieki un pārdzīvojumi. Mans vecums vienmēr ir ideāls šai vietai un laikam manā dzīvē.

Pagātne ir prom uz visiem laikiem

Šī ir jauna diena. Diena, kurā vēl nekad neesmu dzīvojusi(is). Es palieku tagadnē un baudu katru tās mirkli.

Es nevienu neturu

Es atļauju citiem cilvēkiem izjust to, kas svarīgi ir viņiem un es esmu brīva(s) radīt to, kas ir svarīgi man.

Savus vecākus es redzu kā mazus bērnus, kuriem vajadzīga mīlestība

Es jūtu līdz savu vecāku bērnībai. Tagad es zinu, ka izvēlējos tieši viņus tam, kas man bija jāiemācās. Es piedodu un atbrīvoju viņus un atbrīvojos pati(s).

Mana māja ir miera osta

Es ar mīlestību svētīju savu māju. Es ienesu mīlestību katrā tās stūrītī un mana māja man atbild ar mīlestību un mājīgumu. Man šeit ir mierīgi un labi dzīvot.

Kad es dzīvei saku “jā”, tā man atbild ar “jā”

Dzīve atspoguļo katru manu domu. kamēr es saglabāju pozitīvu domāšanu, Dzīve man dod tikai labu pieredzi.

Visa pietiks visiem, mani ieskaitot

Dzīves Okeāns ir pārpilns un dāsns. Visas manas vajadzības un vēlmes piepildās, pirms es spēju to palūgt. Labais nāk pie manis no visurienes, visiem un visa.

Mans darbs pilnībā mani apmierina

Šodien es atdodu visas savas spējas un prasmes tam, ko daru, jo saprotu, ka tad, kad viena pieredze ir beigusies, mani ved pie vēl lielākas savu spēju un talantu realizācijas un jaunas pieredzes.

Mana nākotne ir brīnišķīga

Tagad es dzīvoju bezgalīgā mīlestībā, gaismā un priekā. Viss manā Pasaulē ir labi.

Atveru jaunas dzīves durvis

Es priecājos par to, kas man ir un zinu, ka mani gaida jauna pieredze. Es sagaidu jauno ar atvērtām rokām un sirdi. Es ticu, ka dzīve ir brīnišķīga.

Es paziņoju par savu spēku, un ar mīlestību radu savu personīgo realitāti

Es lūdzu dot man vēl vairāk sapratnes, lai apzināti un ar mīlestību būvētu manu pasauli un pieredzi.

Tagad es sev radu jaunu, brīnišķīgu darbu

Es pilnībā esmu atvērta(s) un pieņemu jaunu, lielisku amatu. Es varu izmantot savus talantus, prasmes un radošumu, strādājot brīnisķīgā vietā, kolektīvā un ar cilvēkiem, kurus mīlu. Es pelnu ļoti labu naudu.

Viss, kam es pieskaros, ir veiksmīgs

Tagad es sev radu jaunu veiksmes izpratni. Es zinu, ka varu būt veiksmīga(s) un mana veiksme būs tāda, kādu es to iedomājos. Es esmu Uzvarētāju pulkā. It visur man paveras brīnišķīgas iespējas. Es pievelku pārpilnību ir visās savas dzīves jomās.

Es esmu atvērta(s) un pieņemu jaunus ienākumu veidus

Tagad es saņemu labumus visdažādākajos veidos – no gaidītiem un negaidītiem avotiem.Es esmu laimīga(s) par to, ka piepildās  manas visdrosmīgākas vēlmes.

Es esmu pelnījusi(is) pašu labāko un pieņemu to šeit un tagad

Manas domas un sajūtas dod man visu nepieciešamo lai baudītu dzīvi, pilnu veiksmes un mīlestības. Es esmu pelnījusi(is) visus labumus jo esmu piedzimusi(is). Es piesaku savas tiesības uz saviem labumiem.

Dzīve ir vienkārša un viegla

Viss, kas man jāzina, ir pieejams man jebkurā mirklī. Es ticu sev un ticu Dzīvei. Viss JAU ir labi.

Es pilnībā atbilstu jebkurai situācijai

Es esmu vienota(s) vesela(s) ar Visuma Gudrību. Es smeļu no tās enerģiju un man ir viegli sevi pasargāt.

Es ar mīlestību klausu sava ķermeņa vēstījumiem

Mans ķermenis vienmēr strādā, lai sasniegtu optimālo, labāko veselību. Mans ķermenis vēlas būt sveiks un vesels. Es sadarbojos ar to un kļūstu vesela(s), spēcīga(s) un perfekta(s).

Es realizēju savas radošās spējas

Mani unikālie talanti un radošās spējas izpaužas visbrīnisķīgākajos veidos. Manas radošās spējas vienmēr atrod pielietojumu.

Es atrodos pozitīvu pārmaiņu procesā

Es atveros visbrīnišķīgākajos veidos. Pie manis atnāk tikai labais. Tagad es izstaroju veselību, laimi, labklājību un dvēseles mieru.

Es pieņemu savu unikalitāti

Nav sacensību un nav salīdzinājumu, mēs visi esam atšķirīgi, radīti, lai būtu atšķirīgi. Es esmu īpaša(s) un pārsteidzoša(s). ES MĪLU SEVI!

Manas attiecības ar citiem cilvēkiem ir harmoniskas

Vienmēr sev apkārt es redzu tikai harmoniju. Es esmu gatava(s) ieguldīt savu darbu šajā harmonijā. Mana dzīve ir PRIEKS.

Es nebaidos ieskatīties sevī

Es mīlu to, ko redzu sevī, neskatoties uz citu cilvēku viedokļiem par mani.

Es izjūtu mīlestību it visur

Mīlestība ir visur un es mīlu un esmu mīlēta(s). Mīloši cilvēki piepilda manu dzīvi un es sajūtu, cik viegli ir paust savu mīlestību pret citiem cilvēkiem.

Mīlēt citus ir viegli, kad pieņemu un mīlu sevi

Mana sirds ir atvērta. Es ļauju mīlestībai viegli plūst. Es mīlu sevi. Es mīlu cilvēkus un cilvēki mīl mani.

Es esmu brīnišķīga(s) un cilvēki mani mīl

Es izstaroju mīlestību un mani mīl. Mīlestība ir visapkārt man un aizsargā mani.

Es mīlu un pieņemu sevi

Es pieņemu visu, ko daru. Es esmu pietiekami laba(s) tāda(s), kāda(s) esmu. Es droši izsaku savu viedokli. Es lūdzu to, ko es vēlos. Es paziņoju par savu spēku.

Es protu pieņemt lēmumus

Es uzticos savai iekšējai gudrībai un viegli pieņemu lēmumus.

Ceļojumu laikā es vienmēr esmu drošībā

Lai kādu transporta veidu es izvēletos, esmu pilnīgā drošībā.

Manas izpratnes līmenis arvien paaugstinās

Katru dienu es lūdzu savam Augstākajam “ES”, dāvāt man iespēju arvien dziļāk izprast dzīvi un pacelties pār viedokļiem un aizspriedumiem.

Tagad es pieņemu savu dzīvesbiedru(i)

Dievisķā Mīlestība tagad mani ved uz mīlestības pilnām partnerattiecībām ar manu dzīvesbiedru(i) un palīdz tās saglabāt.

Drošība pieder man tagad un uz visiem laikiem

Viss, kas man ir un kas esmu, ir drosībā un aizsargāts. Es dzīvoju drošā Pasaulē.

Tagad notiek Pasaules dziedināšanas process

Katru dienu es gara acīm redzu mūsu pasauli mierīgu, izdziedinātu un vienotu. Es redzu katru cilvēku labi pabarotu un nodrošinātu ar dzīvesvietu.

Es mīlu savu ģimeni

Man ir mīloša, harmoniska, laimīga un vesela ģimene un mēs lieliski saprotam viens otru

Mani bērni ir Dievišķā aizsardzībā

Dievišķā Gudrība ir katrā no maniem berniem un viņi ir aizsargāti visur un vienmēr, lai kur tie dotos.

Es mīlu visas Dievisķās Radības

Es viegli un ar mīlestību saprotos ar visām dzīvajām būtnēm, es zinu, ka tie ir pelnījuši manu mīlestību.

Es ar mīlestību izbaudu mana bērna dzimšanu

Bērniņa piedzimšanas brīnums ir normāls, dabisks process un es eju caur to bez spriedzes un ar milestību.

Es mīlu savu bērnu

Mans bērns un es esam saistīti mīlestības saitēm, laimē un mierā. Mēs esam laimīga ģimene.

Mans ķermenis ir lokans

Dziedinošā enerģija pastavīgi plūst katrā no maniem orgāniem un katrā šūnā. Es kustos brīvi, bez piepūles.

Es zinu

Es pastavīgi paplašinu savas zināšanas par sevi, par savu ķermeni un savu dzīvi. Informētība dod man spēku uzņemties atbildību par sevi.

Es mīlu fiziskos vingrinājumus

Fiziskie vingrinājumi man palīdz saglabāt jaunību un veselību. Mani muskuļi mīl kustēties. Es esmu dzīvs cilvēks.

Labklājība ir manas Dievisķās tiesības

Es esmu veiksmes cienīga(s) un pieņemu labklājību un pārpilnību, kas plūst caur manu dzīvi. Es atdodu un pieņemu ar prieku un mīlestību.

Es esmu saistīta(s) ar dievisķo Saprātu

Katru dienu es vēršos pie sevis, savienojoties ar visu Visuma Saprātu. Mani pastavīgi ved un virza, visdažādākajos veidos rūpējoties par manu labklājību un laimi.

Šodien es skatos uz dzīvi ar svaigu skatu

Es esmu gatava(s) redzēt dzīvi jaunā gaismā, citadā gaismā, kā līdz šim, un ievērot to, ko neredzēju agrāk. Jauna Pasaule gaida mani – Jauno Cilvēku.

Es eju vienā solī ar šodienu

Es esmu atvērta(s) jaunajam dzīvē. Es esmu gatava(s) pieņemt jaunas vērtīgas lietas.

Es saglabāju savu ideālo svaru

Mans saprāts un ķermenis atrodas harmoniskā līdzsvarā. Es sasniedzu un saglabāju savu ideālo svaru – viegli un bez piepūles.

Es esmu lieliskā formā

Es ar mīlestību rūpējos par savu ķermeni. Es ēdu veselīgu pārtiku un dzeru veselīgus dzērienus. Mans ķermenis man ar prieku atbild, pastāvīgi saglabājot labu fizisko formu.

Mani dzīvnieki ir veseli un laimīgi

Es ar mīlestību rūpējos par saviem mājdzīvniekiem un viņi ļauj man saprast, kā es varu nodrošināt viņiem labu un laimīgu dzīvi. Mēs kopā esam laimīgi. Es esmu harmonijā ar savu dzīvi.

Viss, ko es iestādu, man izaug

Katrs augs, ko iestādu un, kuru ar mīlestību aprūpēju, uzzied savā lieliskumā. Mājas augi ir laimīgi. Ziedi – brīnisķīgi. Pārpilnībā nobriest garšīgi augļi un dārzeņi. Es esmu harmonijā ar dabu.

Šodien ir brīnišķīga diedināšanas diena

Es nodibinu savu saikni ar Visuma dziedinošo enerģiju, lai dziedinātu sevi un cilvēkus sev apkārt – tos, kuri gatavi dziedināšanai. Es zinu, ka mans Saprāts ir milzīgs dziedinošs spēks.

Es mīlu un cienu sirmgalvjus

Es cienu un mīlu visus sirmgalvjus, jo zinu, ka tie ir gudrības, pieredzes, mīlestības un patiesības avots.

Mana automašīna ir drošs patvērums

Kad es vadu savu automašīnu, es pilnībā esmu aizsargāta(s) un man ir ērti. Es ar prieku svētu visus pārējos autovadītājus, kas ir ceļā.

Mūzika bagātina manu dzīvi

Es piepildu savu dzīvi ar harmonisku, garastāvokli uzlabojošu mūziku, kas bagātina manu ķermeni un dvēseli. Tā mani iedvesmo.

Es zinu, kā nomierināt savas domas

Es esmu pelnījusi(is) atpūtu, mieru, klusumu un es savā dzīvē radu vietu, kur varu saņemt to, kas man vajadzīgs. Es atrodos mierā ar savu vienatni.

Mana āriene atspoguļo manu mīlestību pret sevi

Es katru dienu kopju sevi un valkāju apģērbu, kas atspoguļo manu mīlestību pret sevi. Es esmu skaista(s) kā no iekšpuses tā – ārpusē.

Man pieder viss pasaules laiks

Man ir pietiekami daudz laika katrai lietai, kas jāizdara šodien. Es esmu spēcīga personība, jo es izvēlos dzīvot šeit un tagad. Šeit un tagad viss ir labi!

Es atļauju sev atpūtu no darba

Es plānoju atvaļinājumu, lai dotu atelpu manai dvēselei un ķermenim. Es nepārtērēju savu budžetu un vienmēr lieliski pavadu laiku. Es atgriežos darbā atpūtusies(ies) un mierīga(s).

Es lūdzu palīdzību, kad man to vajag

Man ir viegli palūgt cilvēkiem palīdzību, kad man tā vajadzīga. Es jūtos aizsargāta(s), jo zinu, ka pārmaiņas ir dabīgs Dzīves likums. Es esmu atvērta(s) mīlestībai un cilvēku atbalstam.

Man apkārt ir pozitīvi cilvēki

Mani draugi un tuvinieki izstaro mīlestību un pozitīvu enerģiju un es viņiem atgriežu tos. Es zinu, ka man iespējams, nāksies atbrīvoties no tiem cilvēkiem manā dzīvē, kuri mani neatbalsta.

Autore: Luīza Heija no grāmatas “Dziedinošais domu spēks”.
Avots: transurfing-real.ru

Tulkoja: Ginta FS