Palikt, lai turpinātu

Divdesmit pirmais nesteidzīgi ir aizgājis…atstādams daudzus sev, daudziem kaut ko atņēmis, daudzus izšūpojis savās bīstamajās šūpolēs.

Taču arī devis tas ir daudz.
Tas licis nedaudz savādāk paskatīties uz tām lietām, kuras uzskatījām par nesatricināmām.
Tas devis iespēju pieredzēt agrāk nepiedzīvotu pieredzi.
Aiznesis mēslainē spokainās vērtības, kas izrādījušās absolūti nevajadzīgas tur, kur gribējās uz tām paļauties vissmagākajos rūgtuma brīžos… taču parādīja citas, kurām gadiem ilgi garām staigājām aklā vienaldzībā.
Tas uzdāvināja spēju balansēt, tā vietā, lai gaidītu, kad viss nostāsies savās vietās…
Es pavadu to ar pateicību, kas pienākas labākajiem no skolotājiem, kuri spēj norādīt virzienu, nevis tikai spēju kopēt svešo un jau gatavo.

Rīt tas būs jau tālu, bet mēs paliksim…
Mani mīļie, mēs paliksim, lai turpinātu un turpinātos tajā dzīvē, kas ir, ar tiesībām ienest tajā to, kas mums ir pa spēkam, un iznest to, kas sen vairs neder.

Bet tajā īsajā brīdī starp pagātni un nākotni, mēs varam sev atlicināt mirkli, lai vienkārši atzītu savu esību un padomātu par sevi tajā patiesajā godīgumā, kurā nav vēlmes atdalīt priekšrocības no trūkumiem, bet ir pieauguša cilvēka spēja pieņemt visas savas personības nokrāsas.

Atrodi mirkli, lai sev pateiktu: ES ESMU.
Sadzirdi sevi. Piedod sev. Atbalsti sevi. Priecājies par sevi. Pieņem sevi. Esi pateicīgs. Un paliec ar sevi uz visiem laikiem.

Tev nav rezerves variantu.
Ir tikai tas, kas ir tieši šobrīd.

Priekšā vēl viens gads, un tas nav kaut kāda kārtējā dzīvnieka gads, bet Tavējais!
Saproti, TAVEJAIS?.
Gads, kurā nevajag pazust no savas paša dzīves radara, bet palikt redzamam tajā pat tad, kad šķiet, ka tevis nav, vai, ka tevi pametusi ticība savai spējai izrāpties no kārtējā satricinājuma.

Ar katru gadu es arvien mazāk viļos cilvēkos, jā, un arī sevī. Un arvien vairāk un vairāk manī rodas smalkā mūsu trausluma, ievainojamības un nespējas būt ideālam izpratne. Par to, ka pat zem ciniskākās garozas slēpjas vēlme mīlēt.

Un, ja Jaunajā gadā ir pieņemts kaut ko novēlēt, es mums visiem novēlu tieši šo – palikt sev pašiem, neideāliem, atļaut sev dažkārt kļūdīties, noklīst no pareizajiem ceļiem, tomēr vienmēr izvēlēties Mīlestību…
To Mīlestību, kuru nevar iemācīties, bet kuru var izaudzēt sevī un dāsni tajā dalīties.

Laimīgu Jauno gadu, mani nenovērtējamie cilvēki!

Tieši par jums es esmu pateicīga liktenim un par to abpusējību, kas mūs saista pat tad, ja esam pazīstami tikai no tālienes.
Apskauju katru no jums un katram novēlu turpinājumu.

Vienkārši esiet!

Jūsu Ļiļa Grad
Tulkoja: Ginta Filia Solis

Tas, kas nenotika

Ir viegli pateikties par to, kas izdevās un sanāca. Daudz grūtāk skatīties uz to, kas neizdevās un nesanāca. Un būt par to pateicīgam.

Tas, kur tu šobrīd atrodies, ir tavas pagātnes rīcības rezultāts. Tavas darbības un bezdarbības.

Tu esi tāds, kāds esi. Pateicoties visam, kam esi cauri izgājis. Kur sanāca un kur nesanāca. 

Katrā jaunā posmā, atskatoties atpakaļ, arvien skaidrāks kļūst tas, kāpēc notika tieši tā. Un tas bija pareizi. Kad mācība izieta, secinājumi izdarīti, atliek vien pateikties. Par to, kas bija. Un to, kas nebija. Un to, kur sanāca un to, kur nesanāca.

Un rodas skaidrība un atbildība par sevi un savu ceļu. Jo “sanāca vai nesanāca”, bet tas ir mans ceļš, mani soļi, manas darbības. Un rezultāti. Arī mani.

Ielāgojot šo pieredzi, rodas spēks kustēties tālāk.

Ar pateicību. Visam, kas bija un visam, kā nebija.
Un, noteikti – sev.

Anna Gusak
Foto: Lucas Mendes
Tulkoja: Ginta Filia Solis

Mācība

zoss2

Reiz dzīvoja Zostēviņš. Viņš bija daudz lidojis, daudz ko redzējis un ļoti daudz ko varēja pastāstīt. Un, lūk, viņam sagribējās ar savām zosu zināšanām dalīties, paveikt labus darbus, palīdzēt visiem zemes iemītniekiem ar visu, kas vien būs viņa spēkos.
Bet, tā kā viņa palīdzību neviens nelūdza, Zostēvinš nolēma doties ceļojumā un pa ceļam palīdzēt visiem nelaimīgajiem. Domāja, domāja, uz kurieni lidot, un izdomāja, lidos uz jūru.
Viņš lidoja visu dienu, bet tā arī nevienu nesatika.
Pārnakšņot viņš nolēma purvā un bija izdomājis, ka no rīta ceļos tālāk.
Uzausa rīts, Zostēvinš pamodās un pamodās arī visi purva iemītnieki.
“Lūk, arī tie, kam man jāpalīdz izglābt viņus no šīs nožēlojamās eksistences!” – nodomāja Zostēviņš, skatoties uz vardēm, čūskām, krupjiem un ūdriem.
“Brāļi un māsas, paskatieties sev apkārt. Vai tiešām jūs neredziet, cik nožēlojamu dzīvi dzīvojat?! Vai tiešām jūs nevēlaties izkļūt no šī netīrā purva?! Dodieties man līdz uz brīnišķīgo jūru, tur mūs gaida laimīga dzīve, pilna prieka un brīvības!” – iesaucās Zostēviņš, iedvesmots no iespējas palīdzēt “nelaimīgajiem”.
“Bet mēs mīlam savas mājas. Mūsu senči tās mīlēja. Kam mums jūra?” – atbildēja pārsteigtie purva iemītnieki.
“Jums šo mīlestību un nebrīvi ir iedvesuši! Kā gan var mīlēt tadu maziņu, tadu netīru purvu?!” – turpināja klaigāt Zostēviņš.
Atradās tie, kas noticēja un piebalsoja Zostēviņam, ka pie tālās un nezināmās jūras viņus gaida laime. Arī tie posās ceļam. Savukārt Zostēviņš bija ārkārtīgi priecīgs un apmierināts, ka bija izdevies izdarīt labu darbu. Un nav zināms, ar ko šis stāsts beigtos, ja purvā nebūtu ielidojis vecais Zvirbulis, sens purva iedzīvotāju draugs.
Ieraudzījis notiekošo, Zvirbulis pārbijās par saviem draugiem un ātri tiem paskaidroja to, ka, lai cik skaista arī nebūtu jūra, taču tā vide purva iedzīvotājiem būtu ļoti bīstama.
Savukārt Zostēviņš aizlidoja viens, un uz visiem laikiem ielāgoja vienu mācību: pirms censties izvilkt kādu no “purva”, vajag padomāt, – varbūt tā ir vienīgā vieta uz pasaules, kurā šis kāds ir spējīgs izdzīvot.
© Amu Mom
​​​​​​​Foto: pixabay
Tulkojums: © Ginta Filia Solis

50 vieda cilvēka mācības

13260024_1003561433070726_7072036498139093333_n

Ar šīm 50 vieda cilvēka mācībām padalījās slavenā blogere Berija Deivenporte.

  1. Dzīve ir tas, kas notiek tagad. Mē pastavīgi gaidam brīnumainas lietas, kas notiks nākotnē, bet aizmirstam, ka dzīve notiek tieši šeit un tagad. Iemācies dzīvot šajā momentā un pārstāj cerēt un gaidīt to, kas varētu notikt nākotnē.
  2. Bailes ir ilūzija. Vairums lietu, no kā mēs baidāmies, nekad nenotiks. Bet arī tad, ja notiek, tad bieži vien izrādās, ka tās nav nemaz tik briemīgas, kā iedomājāmies. Daudziem no mums bailes ir sliktākais, kas var notikt. Realitāte nav tik briesmīga.
  3. Noteikums, kas skar attiecības. Pats svarīgākais tavā dzīvē ir tuvie un mīļie cilvēki. Vienmēr liec tos pirmajā vietā. Viņi ir svarīgāki par tavu darbu, karjeru, hobijiem un datoru. Novērtē tos, it kā tie būtu visa tava dzīve, tāpēc, ka tā arī ir.
  4. Nav vērts dzīvot uz parāda. Tērē naudu atbilstoši savām iespējām. Dzīvo brīvi. Parādi neļaus to darīt.
  5. Tu neesi tavi bērni. Tu esi kuģis, kas atved bērnus šajā pasaulē, rūpējas par tiem, audzina, apmāca, līdz tie paši var par sevi parūpēties. Apmāci tos, mīli, atbalsti, bet necenties mainīt. Katrs bērns ir unikāls un viņam jādzīvo sava dzīve.
  6. Mantas uzkrāj putekļus. Laiks un nauda, ko tu tērē mantām reiz piebeigs tevi pašu. Jo mazāk mantu, jo vairāk brīvības. Iegādājies tās saprātīgi.
  7. Jautrība ir nenovērtējama. Cik bieži tu priecājies? Dzīve ir īsa un ir svarīgi to baudīt. Un pietiek domāt par to, ko padomās citi, kad tev pašam ir labi. Vienkārši baudi to!
  8. Kļūdas – tas ir labi. Bieži vien mēs ļoti cenšamies nekļūdīties, aizmirstot par to, ka tieši kļūdas var aizvest mūs pie panākumiem. Esi gatavs kļūdīties un mācies no savām kļūdām..
  9. Draudzība prasa uzmanību. Sargā savu draudzību, kā vērtīgu augu. Tas atmaksāsies.
  10. Pirmām kārtām – pieredze. Ja nevari izlemt, ko labāk darīt – nopirkt dīvānu vai doties ceļojumā, vienmēr izvēlies otro. Prieks, patīkamas emocijas un atmiņas ir daudz vērtīgākas par materiālām lietām.
  11. Aizmirsti par dusmām. Īsais apmierinājums no dusmām pāriet pēc īsa brīža, bet sekas var turpināties ilgu laiku. Klausies savās emocijās un tad, kad atnāk dusmas, dodies pretējā virzienā.
  12. Un atceries par labestību. Pat maza porcija labestības var darīt brīnumu lietas ar tevi un apkārtējiem cilvēkiem. Tā neprasa lielas pūles. Praktizē to katru dienu.
  13. Vecums ir cipars. Kad tev ir 20, tu domā, ka 50 tās ir šausmas. Bet, kad tev ir 50, tu jūties, it kā būtu 30 gadnieks. Mūsu vecums nedrīkst noteikt mūsu attieksmi pret dzīvi. Neļauj cipariem sabojāt tavu dzīvi.
  14. Ievainojamība ārstē. Būt atvērtam, īstam un ievainojamam – tas ir lieliski. Tas apkārtējiem cilvēkiem ļauj tev noticēt un dalīties savās emocijās, un arī tu ar viņiem vari dalīties savās emocijās.
  15. Samākslotība ceļ sienas. Tad, kad tu tēlo to, kas neesi, vēloties atstāt iespaidu uz citiem cilvēkiem, dzīve ar tevi izpēlēs ļaunu joku. Pat tad, kad tu to nejūti, cilvēki redz cauri tavai maskai tevi – patieso un tas viņu atgrūž.
  16. Sports – tas ir spēks. Sportam jākļūst par tavas dzīves obligātu sastāvdaļu. Tas dara tevi fiziski un emocionāli spēcīgāku. Tas uzlabo tavu veselību un ārējo izskatu. Sports – tās ir zāles no visām slimībām.
  17. Aizvainojums nodara sāpes. Atlaid to. Cita, pareizāka ceļa vienkārši nav.
  18. Kaisle uzlabo dzīvi. Kad tu atrodi nodarbošanos, kas dara tevi laimīgu, katra diena kļūst par dāvanu. Ja vēl neesi atradis savu kaislību, uzstādi par mērķi atrast to.
  19. Ceļojumi dod pieredzi un paplašina apziņu. Ceļojumi tevi padara interesantāku, gudrāku, iedvesmotāku un labāku. Tie māca sadarboties ar citiem cilvēkiem un paver iespējas jauniem ieradumiem, ko gūsti, iepazīstot citas kultūras.
  20. Ne vienmēr tev ir taisnība. Mums šķiet, ka zinām atbildes uz visiem jautājumiem, bet tā tas nav. Vienmēr būs kāds gudrāks par tevi un tavas atbildes ne vienmēr būs tās pareizākās. Taisnība katram sava – atceries to.
  21. Arī tas pāries. Lai kas arī nenotiktu, viss pāries. Laiks dziedē un lietas mainās.
  22. Atrodi savu mērķi. Dzīve ir tukša un garlaicīga bez mērķa. Noskaidro un nolem, kas tev ir svarīgi un būvē savu dzīvi, balstoties uz tā.
  23. Ļoti bieži ir izdevīgi riskēt. Lai kaut ko mainītu savā dzīvē, nākas riskēt. Riskantu – pārdomātu lēmumu pieņemšana palīdz augt.
  24. Parmaiņas vienmēr ir uz labu. Dzīve ir mainīga un nav vērts pretoties šai domai. Nebaidies no pārmaiņām, esi plūsmā un uztver dzīvi kā piedzīvojumu.
  25. Domas ir nereālas. Katru dienu mums galvā šaudās tūkstošiem domu. Liela daļa no tām – negatīvas un biedējošas. Netici tām. Tās ir tikai domas un tās nerealizēsies, ja vien pats tām nepalīdzēsi.
  26. Tu nevari kontrolēt citus. Mēs bieži vien vēlamies, lai apkārtējie cilvēki uzvestos tā, kā mēs to vēlamies. Bet realitāte ir tāda, ka mēs nevaram mainīt citus cilvēkus. Cieni otra cilvēka unikalitāti un neatkarību.
  27. Tavs ķermenis ir tavs Dievnams. Mums katram ir kas tāds, ko savā ķermenī mums grūti pieņemt. Taču mūsu ķermenis ir vienīgais, kas pieder tikai mums. Tāpēc mīli to, cieni un rūpējie par to.
  28. Pieskārieni dziedē. Pieskārieniem ir dziedinošas spējas – tie sakārto mūsu sirdsdarbību, uzlabo labsajūtu un garastāvokli, noņem stresu. Tā ir dāvana, ar kuru ir vērts dalīties.
  29. Tu tiksi ar to galā. Nav svarīgi, kāda situācija radusies tavā galvā. Realitāte ir tāda, ka tu vari ar to tikt galā. Tu ei stiprāks un gudrāks, nekā pats domā. Tu iziesi tam cauri un arī tas pāries.
  30. Pateicība dara cilvēku laimīgāku. Un ne tikai to, kuram veltīta šī pateicība, bet arī to, kurš izsaka šo pateicību. Neaizmirsti pateikties visiem cilvēkiem par to, ko viņi tavā labā dara.
  31. Ieklausies savā intuīcijā. Tavi spriedelējumi ir svarīgi, taču tava intuīcija ir tavs superspēks. Tā izmanto tavu dzīves pieredzi un dzīves modeli, lai atrastu atbildi uz jebkuru jautājumu. Bieži tā “runā” spontāni un ir vērts tajā ieklausīties.
  32. Pirmkārt atceries par sevi. Netīksminies par sevi un nekultivē patmīlību, bet atceries, ka tu pat sev esi svarīgākais cilvēks.
  33. Godīgums attiecībā pret sevi – tā ir brīvība. Esi godīgs pret sevi, jo pašapmāns nozīmē tikai to, ka tu dari sevi aklu.
  34. Ideāli ir garlaicīgi. Perfekcionisms padara tavu dzīvi ne tikai garlaicīgu, bet arī sarežģītu. Mūsu atšķirība un nepilnības dara mūs unikālus. Atceries par to.
  35. Dari visu, lai atrastu savu dzīves mērķi. Tas neatradīsies pats no sevis. Palīdzi tam un dari visu iespējamo, lai to atrastu.
  36. Arī mazās lietas ir svarīgas. Visi mēs gaidam lielas uzvaras un sasniegumus, aizmirstot, ka dzīve sastāv no sīkumiem un no sīkumiem sastāv arī visas lielās lietas. Visi sasniegumi sastāv no maziem, sīkiem, bieži vien nemanāmiem solīšiem. Cieni šos soļus.
  37. Mācies. Vienmēr. Ja tu domā, ka zini kaut vai 1% no visa, kas ir pasaulē, tu ļoti maldies. Mācies katru dienu, iepazīsti katru dienu kaut ko jaunu. Mācības uztur mūsu smadzenes tonusā – pat solīdā vecumā. Ne velti ir termins – mūžizglītība.
  38. Novecošana – tas ir neizbēgami. Mūsu ķermeņi noveco, un mēs nevaram šo procesu apstādināt. Labākais veids, kā novecošanu palēnināt, ir baudīt dzīvi šodien, priecāties un būt pateicīgam par to.
  39. Laulība maina cilvēkus. Cilvēks, ar kuru tu saistīsi savu dzīvi, noteikti laika gaitā mainīsies. Un tu arī. Nedod iespēju šīm izmaiņām pārsteigt sevi nesagatavotu.
  40. Raizēšanās ir bezjēdzīga. Tev ir jēga raizēties tikai tad, ja tas novedīs tevi pie problēmas riinājuma. Taču raižu daba ir tāda, ka tas nekad nenotiks.Raizes atslēdz Tavas smadzenes un paralizē tevi, un tu vienkārši neesi spējīgs neko atrisināt. Tāpēc iemācies tikt ar tām galā.
  41. Aizdziedē savas brūces. Neļauj brūcēm, ko guvi pagātnē, ietekmēt tavu šodienu. Tas nenozīmē, ka tev jāizliekas, ka nekas nav noticis. Bet atrodi atbalstu tuvo cilvēku vidū vai arī to cilvēku vidū, kas profesionāli nodarbojas ar emocionālo traumu dziedināšanu.
  42. Vienkāršāk – ir labāk. Dzīve ir pilna sarežģījumu un arī paši mēs to sarežģījam. Vienkārša dzīve dod plašumu priekam un mīlestībai un mīļotajām nodarbēm.
  43. Dari savu darbu teicami. Ja vēlies savā dzīvē ko sasniegt, tev nāksies nopietni pastrādāt. Protams, ir ari izņēmumi, bet cerēt uz tiem ir muļķīgi. Uzticies sev un dari, kas jādara.
  44. Nekad nav par vēlu. Par vēlu – tā ir tikai atruna, lai neko nedarītu. Sasniegt savus nospraustos mērķus var jebkurā vecumā, ja mērķis ir tavs un tas tevi iedvesmo.
  45. Darbības dziedē no grūtsirdības. Jebkuras darbības – tās ir zāles no trauksmes, prokrastinācijas, garlaicības un raizēm. Pārstāj domāt un izdari kaut nedaudz – kaut ko.
  46. Dari to, kas tev patīk un, ko gribās darīt. Negaidi, kamēr dzīve tev pametīs kaulu, jo tev var iepatikties tā garša.
  47. Atlaid aizspriedumus. Nepiesien sevi svešiem viedokļiem vai sabiedrības uzskatiem. Esi atvērts jaunām idejām un iespējām. Tu būsi izbrīnīts, cik daudz to ir pasaulē, ja vien ļausi sev tās ieraudzīt un neatraidīt.
  48. Vārdiem IR nozīme. Domā, pirms runā. Neizmanto vārdus, lai aizvainotu cilvēku. Jo, kad būsi to izdarījis, atpakaļceļa nebūs. Jo cilvēki atceras to, kā liki tiem justies.
  49. Dzīvo ar šodienu. Kad tev būs 90 gadu, cik dienu tev bū atlicis? Dzīvo un novērtē katru savas dzīves dienu.
  50. Mīlestība ir atbilde uz ikvienu jautājumu. Mīlestība tā ir tas, kāpēc esam šeit. Tas ir spēks, kas virza šo pasauli. Dalies ar to katru dienu. Dari pasauli labāku!Tulkoja: Ginta FS

Mēs esam vecāki!

11817241_1677409469154920_1453858799007377724_n

Teorētiski mēs visi zinām, kā pareizi audzināt bērnus. Taču bieži vien laika, vieduma un pacietības trūkuma dēļ, rīkojamies pavisam savādāk. Šeit esam apkopojuši 7 svarīgākās lietas, kuras būtu jāzin katram vecākam, lai palīdzētu formēt bērna personību. Atšķirības starp parastiem un gudriem vecākiem – tā mēs to nosaucām.

Galvenais noteikums: Neapzāģē bērnam spārnus! Vienu reizi tos izpletis, viņš dos tev iespēju nolaist savējos!

1. Parastie vecāki pavada visu laiku ar savu bērnu, pametot savus hobijus un savas intereses novārtā. Patiešām gudri vecāki, rūpējas par sevi un to arī māca saviem bērniem.

2. Parastie vecāki vakaros pilda bērna mājas darbus. Gudri vecāki uzskata, ka bērnam pašam jāatbild par savām mācībām un mājas darbiem. Ja kaut kas neizdodas un bērnam ir jautājumi, vecāki nāk palīgā, bet tikai tik daudz, lai parādītu ceļu risinājumam, nevis darītu kaut ko bērna vietā.

3. Daudzi vecāki cenšas izpirkt it kā savu vainu, pērkot bērnam dāvanas. Gudri vecāki dod savam bērnam naudu tēriņiem. Bērnam pašam jāiemācās rīkoties ar naudu, atlikt to vai tērēt un kam tērēt, tas paliek viņa ziņā. Vecāku uzdevums ir apmācīt un rādīt priekšzīmi.

4. Bieži vien mammas un tēti nevēlas noskaidrot, kāds ir bērna sliktās uzvedības iemesls. Viņi vēlas ātrāk bērnu nomierināt. Gudri vecāki cenšas noskaidrot cēloni un cenšas kopā ar bērnu atrast problēmas risinājumu.

5. Parastie vecāki cenšas izaudzināt, pirmkārt jau, gudru un cienījamu cilvēku. Gudri vecāki cenšas uzbūvēt siltas un tuvas attiecības ar savu bērnu.

6. Parastie vecāki sargā savu bērnu no problēmām, bieži vien, darot to, ko no viņiem neprasa. Gudri tēti un mammas ļauj saviem bērniem kļūdīties un pēc tam palīdz no šīm situācijām kaut ko labu iemācīties.

7. Daudzi vecāki atļauj bērniem visu, lai tie nerīkotu histērijas. Bērni to saprot un bieži vien tadā veidā manipulē ar saviem vecākiem. Gudri vecāki neļauj saviem bērniem manipulēt ar sevi. Viņi ciena gan sevi un savu personīgo telpu, gan arī bērnu un viņa personīgo telpu.

Avots:http://womanhappiness.ru/

Tulkoja: Ginta FS