Ko darīt, ja vīrs dzer?

alcohol-428392_1280-e1496127144208

Daudzas sievietes savā dzīvē saskaras ar situāciju, kad ģimenes dzīve brūk dēļ tā, ka vīrs dzer. Tā ir nepatīkama situācija, kuru, par laimi, var labot. Šajā rakstā atradīsi patiesos problēmas cēloņus un veidus, kā palīdzēt savam dzīvesbiedram atbrīvoties no šīs problēmas uz visiem laikiem.

Problēmas saknes, kāpēc vīrs dzer.

Pats svarīgākais dzīvē ir saprast, ka visa realitāte izriet no mums un nenotiek pati no sevis. Dzīve spoguļo mūsu rīcību, domas un vārdus (tie visi ir karmiskās sēklas) palielinot to nozīmi desmitām reižu.
Un šis lieliskais jaunums ļauj mums pašiem mainīt realitāti tā, kā mēs to vēlamies. Atliek vien saprast, kā mēs radījām dzerošu vīru un piemeklēt pareizās darbības situācijas korekcijai. Te nu talkā nāk karmiskā menedžmenta zināšanas, ar kurām dāsni dalās Gešē Maikls Roučs savās grāmatās un treniņos.

Un tā, apzinies to, ka tavs partneris ir viens no pašiem lielākajiem spoguļiem, kas atspoguļo tikai to, kas ir tevī pašā.

Pēc savas būtības partneris ir tukšs, kā tīra papīra lapa un tikai tu pats to piepildi ar emocijām, rakstura īpašībām un tām situācijām, kuras kopā pārdzīvosiet. Un tikai no tevis ir atkarīgs, kāds partneris būs tev blakus: mīlošs vai burkšķošs, rūpīgs vai ignorējošs utt.

Piemēram, tavs vīrs piekūst darbā, priekšniecība pieprasa izpildīt neiespējamus uzdevumus, mājās gaida mājas lietas, bērni un ļoti daudzi risināmie saimniecības jautājumi, kas prasa viņa atbildību un uzmanību. Kādā mirklī vīrietis padodas un biežāk kopā ar draugiem sāk dzert aliņu, bet pēc tam jau arī alus kļūst par labāko draugu. Vai arī dzērieni kļūst stiprāki, un palielinās izdzerto dzērienu daudzums. Tendence ir skaidra un saprotama. Tā rodas atkarība.  Un, ja to laicīgi nenokontrolē, tad vēlāk tikt ar to galā būs daudz grūtāk.

Aprakstītā situācija ar darbu, nogurumu un mājas lietām nav iemesls tam, kāpec vīrs dzer. Tas ir veids, kādā situācija ar atkarību ienāca tavā dzīvē. Ir taču tik daudzas ģimenes, kur tādi paši noguruši vīrieši nesāk dzert, bet gluži otrādi, izdomā, kā visu laikā paspēt no noorganizēt, un atliek arī laiks ģimenei.

Arī tam ir savs karmiskais iemesls, taču par to parunāsim citreiz. Patiesais iemesls, kāpec vīrs dzer – ir tavā uzvedībā esošas atkarības pazīmes, tikai daudz sīkākas.

Ja vīrietis vai vīrs – alkoholiķis, tad jāpievērš uzmanība sev. Šajā brīdī vislabāk vīru likt mierā: neapvainot, nevainot, nelamāt, vienkārši atlaist situāciju un paskatīties uz sevi. Jo spēcīgāka vīrieša atkarība, jo spēcīgākas tevī ir atkarīgiem cilvēkiem raksturīgās īpašības.

Atceries, partneris ir eņģelis, kurš atnācis, lai norādītu tev uz tavām īpašībām, kuras nepieciešams piekoriģēt.

Tagad tiksim skaidrībā ar to, kā atrisināt situāciju.

Kā palīdzēt vīram atmest dzeršanu?

Lai atbrīvotos no sarūgtinājuma, ka vīrs ir alkoholiķis, ir jāuzņemas atbildība par savu dzīvi. Skaidri jāapzinās, ka realitāte izriet no tevis un neeksistē pati par sevi. Tu ar savām domām, vārdiem, darbībām radi savu partneri.

Otrais solis – saprast, kuru tavu atkarību tik spilgti demonstrē vīrs? Te var būt jebkas. Piemēram, tu smēķē vai izdzer vīna glāzi katru piektdienas vakaru, vai izdzer 5 krūzes kafijas katru dienu, vai arī nevari dzīvot bez konfektēm, bez tā, ka tevi pažēlo, bez sociālajiem tīkliem, seriāliem, tenkām ar draudzenēm utt. Atrodi to, no kā atkarīga esi tieši tu. Tikai godīgi!

Padomā par uzvedību, ieradumiem un izvelc dienas gaismā to, bez kā tu nevari mierīgi pavadīt dienu vai nedēļu. Liec mierā vainas apziņu un paššaustīšanu – tās šeit nav nepieciešamas. Mums vajadzīga apzināta pieņemšana un vēlme transformēt situāciju.

Piemēram: tie ir saldumi. Tu apzinies, ka bez tiem tu nevari dzīvot. Tagad pamēģini nemanāmi sev samazinat ikdienas saldumu patēriņa dozu.  Piemēram, tu katru dienu apēd 10 konfektes. Samazini šo daudzumu uz 8. Ja nevari tā uzreiz samazināt konfekšu skaitu, izstiep laiku: pirms ielikt konfekti mutē, domās noskaiti līdz 10 un šo laiku velti tam, lai ieraudzītu sevi neatkarīgu no saldumiem, bet vīru – neatkarīgu no alkohola, un lai visi cilvēki pasaulē viegli atbrīvojas no visām savām atkarībām. Pēc tam droši ēd.

Šajā vienkāršajā darbībā ir ielikta milzīga jēga: 10 sekundes paciesties ir spējīgs ikviens, lai kas tas arī nebūtu, taču no karmas viedokļa, tu radīji 650 sēklas savai nākotnei, kurā tu un tavs tuvāko loks atsakās no atkarībām.

Kā saka Maikls Roučs, katru sekundi mēs sējam 65 karmiskās sēklas, kuras agri vai vēlu izaugs situāciju vai cilvēku izskatā, ar kuriem mēs dzīvē saskarsimies.

Tādā veidā var pakāpeniski palielināt pauzīti pirms saldumu apēšanas un samazināt konfekšu daudzumu. Atceries par mērķi: redzēt sevi un savu vīru brīvus no atkarībām.

Velti tam katru savu darbību šajā virzienā. Un, ja katru dienu pirms miega tu atcerēsies par savu sasniegumu un priecāsies, tad pavisam drīz tu pamanīsi, kā vilkme pēc mīļotajām konfektēm ir samazinājusies, un vīrs dzer daudz mazāk.

Lai ātrāks un specīgāks būtu efekts ir vērts atrast vēl cilvēkus, kuri tāpat kā tu, vēlas atbrīvoties no savām atkarībām un palīdzēt viens otram šajā ceļā. Jūs varat satikties reizi nedēļā un pat vienkāršā sarunā padarīt cilvēku dzīvi daudz priecīgāku un laimīgāku.

Noteikti priecājies pat par pašām mazākajām uzvarām un neatbalsti atkarības citus: nedāvini alkoholu, kafiju, saldumus svētkos un nepierunā uz “nu tad vēl vienu uz ceļa kāju”. Labāk koncentrējies uz vērtīgam dāvanām, jautru atpūtu, bez “prieka dopingiem”, jo tie patiesībā ir tukši un tikai tu pats tiem piešķir kādu vērtību. Izmaini savu uzmanības fokusu, un vide, kurā tu atrodies noteikti reaģēs ar pozitīvām parmaiņām.

Vai bija vērtīgi? Tad padalies arī ar citiem, lai mūsu pasaule būtu daudz laimīgāka un brīva no atkarībām.

Avots: dwi.site
Tulkoja: GInta Filia Solis

Advertisements

Ko sēsi, to pļausi

seklas5

Atceries sakāmvārdu “ko sēsi, to pļausi”? Tas atspoguļo galveno Visuma likumu, kas atspoguļojas ikvienā reliģijā: ikvienai darbībai ir sekas un līdzīgs pievelk līdzīgu. Un šis likums strādā vienmēr un visiem. Un pat tad, kad vēršam acis uz debesīm, jautājot: “Kāpēc?”, tici, iemesls ir.
Tevi neviens nesoda un neapbalvo – to visu radi tu pats.

Karmas likums

Cēloņu-seku likums strādā pastāvīgi. Kad tu dusmojies uz kādu, kad saki komplimentus, kad savāc pa grīdu izmētātās bērnu rotaļlietas vai klāj galdu – tu sēj sēklas.

Dažādas pēc kvalitātes tās dos dažādus dīgstus, taču rezultāts būs noteikti. Labestības sēklas dod siltu atmosfēru, bet tas, kurš kādreiz sējis melus, noteikti nākotnē sastapsies ar tiem. Dažas, kas labi mēslotas, augļus dos ātrāk, citas, iesētas virspusē – nedaudz vēlāk. Bet, visticamākais, tu nekad nesaistīsi savu seno rīcību ar tagadnē notiekošajiem notikumiem.

Bez kādiem pārspīlējumiem, mūsu liktenis atkarīgs no tā, cik labi mēs saprotam un ievērojam Karmas Likumus. Un ir par maz vienkārši zināt.

10 Karmiskā Menedžmenta principi

Lai cik tas nereāli nešķistu, mēs varam vadīt savu karmu. Kā? Sēt pareizās sēklas. Tieši to mums māca zinātne Karmiskais Menedžments. Apzinātību, savu darbību seku izpratni un rūpes.
Tā pamatā ir 10 vērtības, kurās ieklausoties, tu spēsi ietekmēt savu tagadni un nākotni. Tas nav kaut kas globāli sarežģīts. Tās ir vienkāršas darbības, kuras tavu un citu cilvēku dzīvi padarīs daudz labāku.

Pirmais princips
Es saudzēju dzīvību – Man ir laba veselība
Rūpējies par sevi un citiem. Nav obligati jāveic varoņdarbi un jāpārvēršas par supervaroni. Piedāvāt kolēģei analgīnu, pacelt zemē nomestu mantu, uztaisīt zāļu tēju savam vīrietim – arī tās ir rūpes par veselību un dzīvības aizsardzība.

Otrais princips
Es paužu dāsnumu – Es esmu materiāli nodrošināts
Šis punkts dalās divās daļās: prasme dot un attieksme pret to, ko dod tev. Pirmais, kas nāk prātā ir labdarība, taču tas nav viss. Padot ceļu, atnest uz darbu tortīti, veltīt laiku draudzenei – arī tas ir dāsnums. Tas ir tas, ko Tu atdod. Akurāta attieksme pret svešam lietām, licenzēta programmatūra un filmu iegāde, pateicība par aizdotu zīmuli utt. – tā ir cieņa pret to, ko tev dod.

Trešais princips
Es cienu attiecības – Man ir lieliskas attiecības
Ja tu vēlies stabilitāti un cieņu attiecībās, paskaties, kā tu izturies pret svešām attiecībām. Kā skaties uz citu sieviešu vīriem? Ja vīrietis ir uzņēmies atbildību par citu sievieti, vai ar šādām domām tu paud cieņu pret šo savienību? Jā, arī tas ietekmē tavu karmu.

Ceturtais princips
Es runāju patiesību – Man apkārt ir godīgi cilvēki
Esi maksimāli godīgs ar visiem, ar ko runā dienas gaitā. Nepārspīlē un nenoklusē. Ja nevari godīgi atbildēt uz jautājumu, labāk izvairies no atbildes.

Piektais princips
Es satuvinu cilvēkus – Man ir daudz draugu
Šis princips nav stāsts par savešanu vai, gluži otrādi, divu cilvēku strīdu. Tas ir par tiem pašiem mazajiem darbiņiem, ko mēs nepamanām. Piemēŗam, sarunā ar draudzeni tu kritizēji jūsu kopīgo paziņu. Ko tu izdarīji? Attālināji viņas vienu no otras. Pateikt par cilvēku kaut ko sliktu, nozīmē, ar nolūku attālināt viņu no otra.
Organizē tikšanās, runā par cilvēkiem to labo, ko vien vari pateikt un tu redzēsi – vidē, kur tu uzturies būs arvien vairāk atsaucīgu cilvēku.

Sestais princips
Es runāju maigi – Man apkārt ir labestīgi cilvēki
Ko tur daudz runāt, šis princips prasa nopietnu darbu ar savu apzinātību. Tā nu ir sanācis, ka daudziem cilvēkiem ir ierasta lieta “uzriet” vai atbildēt neapmierinātā tonī.
Bet jēga nav vārdos vai balss tembrā. Svarīgi, ko ar saviem vārdiem tu “nes”. Var ļoti maigi aizvainot cilvēku un iedzīt viņu depresijā. Bet var, nikni  sarājot, uzturēt možu garu draudzenei, kura nupat izšķīrusies ar vīrieti. Būsim labestīgi.

Septītais princips
Es runāju “par lietu” – Cilvēki ciena manu viedokli
Mēs, meitenes, esam radušas papļāpāt ne par ko. Taču karmiskais menedžments māca, ka tukšas runas sēj sēklas, kas ar laiku izaugušas, kļūs par iekšēja tukšuma un nevajadzības sajūtu. Saruna pie tējas tases ļoti labi var iztikt bez tenkām – draudzeņu un šovbiznesa zvaigžņu apspriešanas.

Astotais princips
Es priecājos par citu sasniegumiem – Apkārtējie mani atbalsta
Skaudība ir graujoša emocija, mēs to zinām. Mācies priecāties par citu cilvēku veiksmi un sasniegumiem, bet, ja nesanāk, vienkārši nedomā par to, ko gribās skaust. Pasaule ir redzējusi daudz nodevību skaudības dēļ un, ja tu to neielaidīsi savā dzīvē, tu redzēsi, kā apkārtējie atbalsta visus tavus centienus un veiksmi.

Devītais princips
Es esmu līdzjūtīgs pret citiem cilvēkiem – Mani vienmēr saprot
Vairies ļauna prieka un ziņkārības par citu nelaimēm. Dzeltenās preses, kura mudž no skandāliem, šķiršanas pravām, lasīšana pārvēršas sēklās, kas aizslēdz ceļu līdzjūtībai un līdzpārdzīvojumiem.
Atbalsti tos, kuri nonākuši grūtā situācijā.

Desmitais princips
Es saprotu cēloņus un sekas – Manā dzīvē ir skaidra jēga
Lai saņemtu, ir jāatdod, bet labais notiek no labā. Strādā pie šīs vienkāršās lietas izpratnes, ja vēlies, lai tevī būtu miers un prieks. Pavisam drīz tu ar vieglumu un prieku saredzēsi šo cēloņu-seku saistību un sajutīsi visa notiekošā skaidrību.

Karmiskā menedžmenta DIENASGRĀMATA

Ātri paaugstināt savu apzinātības pakāpi un uzreiz atsekot savu uzvedību pēc visiem principiem, ir ļoti grūts uzdevums. Lai šo procesu padarītu vienkāršāku, raksti dienasgrāmatu. Izvēlies jebkuru sev pieejamu un ērtu veidu, taču mēs piedāvājam vienu no diviem.

Pirmais veids. Dienas beigās izej cauri šiem 10 principiem un uzdod sev jautājumu: ko labu un ko sliktu es paveicu?
Piemēram, pirmais princips – es saudzēju dzīvību.
Kas labs? Kā es šodien paudu savas rūpes? Pavingroju, nopirku vīram zāles, veselīgi pabaroju ģimeni.
Kas slikts? Ko es neizdarīju? Aizmirsu bērnam iedot vitamīnus, izlaidu jogas nodarbību utt.
Nekādā gadījumā sevi nešausti, vienkārši meklē momentus, kur varēji parūpēties par dzīvību.
Atceries, mēs rakstām dienasgrāmatu tāpēc, lai paaugstinātu savu apzinātības līmeni, nevis lai sevi šaustītu un vainotu.

Otrais veids. Ja grūti koncentrēties uzreiz uz visu, izvēlies kaut ko vienu, to, kas atstaucas dotajā brīdī, šajā dzīves momentā. Piemēram, ja tev ir grūtības ar naudu, sakoncentrē savu uzmanību uz principu “es esmu dāsna”. Labāko efektu dos pauzes dienas laikā. Apstājies un sev pajautā, kā tu šodien, pēdējo stundu laikā paudi savu dāsnumu vai skopumu?

Slepenā sastāvdaļa

Ja sekosi šiem principiem, tu jau būsi izmainījusi savu dzīvi un pamanīsi arī pārmaiņas cilvēkos, kuri ir ap tevi. Taču sēklu dīgšanu var paātrināt ar pavisam vienkāršas tehnikas palīdzību.

Pirms miega, kad gandrīz jau esi Morfeja valstībā, bet vēl gluži neesi aizmigusi, padomā par visu labo, ko šodien izdarīji ar siltumu un pateicību. Pateicība nostrādā kā burvju mēslojums un karmas sēklas sāks dīgt un augt ar kosmisku ātrumu.
Pieņem arī mūsu pateicību par to, ka izlasīji visu šo rakstu līdz galam, bet vakarā mēs, savukārt, padomasim par to pirms miega.

Avots: http://flourish-strategy.com
Foto: pixabay
Tulkojums © Ginta Filia Solis

…visas lietas, kuras tu dari, piepildīt ar savas Dvēseles elpu

Dveseles elpa

Tev teica, ka dzīve ir tumsa un, būdams piekusis, tu atkārtoji to, ko agrāk bija teikuši piekusušie. Un es saku, ka dzīve patiešām ir tumsa, kamēr nepamodīsies īsta vēlme.
Taču jebkura vēlme ir akla, kamēr nav darbības.
Un jebkura darbība ir tukša, kamēr nav mīlestības.
Un tikai tad, kad tu dari ar mīlestību, tu savieno sevi ar sevi, citiem cilvēkiem un ar Dievu.
Ko nozīmē darīt ar mīlestību?
Tas ir audums, kas noausts no smalkiem diedziņiem, kas stiepjas no tavas sirds tā, it kā tava mīļotā grasītos šo audumu valkāt.
Tas nozīmē būvēt māju ar mīlestību tā, it kā šajā mājā būtu jadzīvo tavai mīlotajai.
Tas nozīmē ar maigumu sēt sēklas, un ar prieku ievākt ražu tā, it kā šos augļus būtu jāēd tavai mīļotajai.
Tas nozīmē visas lietas, kuras tu dari, piepildīt ar savas Dvēseles elpu.
Halil Džebran
Tulkoja: Ginta FS