Trīs rūgtas patiesības par mīlestību

mīlestības attiecības1

1. Mīlestība ne vienmēr sakrīt ar saderību

Tikai fakts, ka esi kādā iemīlējies, vēl nenozīmē to, ka šis – Kāds ir tev labs partneris uz ilgu laiku. Mīlestība ir emocionāls process, saderība – loģisks. Un tie abi ne obligāti pāriet viens otrā. Var iemīlēties cilvēkā, kurš pret tevi neizturas labi, liek justies slikti, liek justies nevērtīgākam, kā esi, ciena tevi daudz mazāk, kā tu viņu. Vai arī viņam ir tik ļoti nesakārtota dzīve, ka viņš var panākt to, ka arī tavējā “aiziet šķērsām”.

Var iemīlēties cilvēkā, kura ambīcijas un dzīves mērķi ir pretrunā tavējiem. Vai arī cilvēkā, kura reliģiskie vai filosofiskie uzskati un pasaules redzējums konfliktē ar tavējo realitātes sajūtu.

Var iemīlēties cilvēkā, kurš burtiski izsūc no tevis visus dzīves spēkus un laimes sajūtu. Tas ir paradoksāli, bet tā mēdz notikt.

Kad es domāju par visām katastrofālajām attiecībām, kuras esmu redzējis cilvēkiem, kuri man ir rakstījuši vēstules, vairums no viņiem tādā situācijā ir nonākuši tieši emociju dēļ. Viņi bija jutuši to pašu izslavēto “dzirkstelīti” un tajā pat brīdī viņiem “aizbrauca jumts”. Nospļauties uz to, ka viņš bija kristietis-alkoholiķis, bet viņa biseksuāla narkomāne-nekrofīle. Vienalga šķita, ka TAS ir pareizi. Un, kad pēc pusgada viņa apmētāja viņu ar mēsliem, bet viņš 12 reizes dienā lūdzās Jēzum, lai tas glābj viņa mīļoto, viņi atskatījās un brīnījās: “Kurā brīdī viss bija aizgājis šķērsām?”

Taču, patiesībā, šķērsām viss bija aizgājis vēl ilgi pirms viss sākās.

Kad tu meklē partneri un satiecies, ir svarīgi vadīties ne tikai no tā, ko saka sirds, bet arī no tā, ko saka veselais saprāts. Jā, tu vēlies satikt kādu, kurš liek tavai sirdij sisties straujāk, un atmodina tauriņus vēderā, un liek tiem dziedāt, ir svarīgi paskatīties, kā šis tavs iecerētais izturas pret cilvēkiem, kādas ir viņa ambīcijas un pasaules uzskati. Tāpēc, ka tad, ja tu iemīlies cilvēkā, kurš tev neder…. kā reiz teica slēpošanas instruktors multiseriālā South Park, tev iestājas slikti laiki.

2. Mīlestība nerisina attiecību problēmas

Mēs ar manu pirmo meiteni bijām neprātīgi iemīlējušies. Mēs dzīvojām dažadās pilsētās, mums nebija naudas, lai satiktos, mūsu ģimenes viena otru neieredzējas, un mēs katru nedēļu izdzīvojām vismaz vienu bezjēdzīgu drāmu vai strīdu. Un katru reizi, nākamajā dienā pēc cīņas, mēs viens pie otra atgriezāmies, jo atgādinājām sev, ka mēs viens pēc otra esam kā bez prāta, ka nevienam no šiem sīkumiem nav nekādas jēgas, tāpēc, ka mēs tiiiiiik ļoooooti mīlam viens otru, un noteikti atradīsim veidu, kā visu atrisināt, ir tikai nedaudz jāpaciešas un jānogaida.

Mūsu mīlestība lika mums sajust to, ka mēs varam visu pārvarēt, kaut gan, patiesībā, nekas jau nemainījās. Kā tu saproti, neviena no problēmām netika risināta. Strīdi turpinājās. Argumenti kļuva arvien spēcīgāki. Mūsu nespēja dažkārt pat redzēt vienam otru, karājās uz kakla kā smagas sakas.
Mēs bijām iestiguši sevī tik dziļi, ka normāli vairs nespējām komunicēt. Mēs stundām ilgajās telefona sarunās varējām pat vispār nerunāt. Tagad, atskatoties, es saprotu, ka nekādu cerību nebija. Tomēr tas turpinājās veselus trīs trakus, garus gadus! Galu galā mīlestība uzvar visu, vai ne?

Nav nekāds brīnums, ka mīlestība aizdegās un izšķīda kā liesmu apņemts Hindenburgas dirižablis. Šķiršanās bija briesmīga. Un šīs attiecības iedeva man vienu ļoti labu mācību: kamēr mīlestība liek mums justies labāk, attiecībā pret mūsu dzīves problēmām, tā nerisina nevienu no tām.
Emociju amerikāņu kalniņi var būt galvu reibinoši, taču, kamēr mums zem kājām nav radies stingrs pamats, emociju pieplūdums rezultātā sev līdzi aizskalos it visu.

3. Mīlestība ne vienmēr ir tā vērta, lai tās dēļ upurētu sevi

Viena no svarīgākajām mīlestības pret kādu īpašībām, ir tava spēja domāt par otru cilvēku un viņa vajadzībām vairāk, kā par sevi pašu. Taču pastāv jautājums, ko cilvēki uzdod ļoti reti: “Ko tu upurē otra cilvēka dēļ, un vai tas ir tā vērts?”

Mīlestības attiecībās ir normāli abiem partneriem dažkārt kaut ko upurēt otra cilvēka labā – savas vajadzības, savu laiku. Es pat teiktu, ka tā ir adekvāta un veselīga uzvedība, un tieši tāda tā padara attiecības pa īstam lieliskas. Taču tad, kad viss aiziet tik tālu, ka tā kaitē cilvēka pašcieņai, fiziskajam stāvoklim, dzīves mērķim, lai tikai būtu kopā ar kādu, tā kļūst problemātiska.

Mīlestības attiecības ir kā piedeva mūsu individualitātei, bet noteikti – ne tās aizvietotājs.

Ja mēs atrodamies situācijā, kad paciešam necienīgu attieksmi un aizvainojošu uzvedību, tad, patiesībā, mēs daram sekojošo: mēs atļaujam savai mīlestībai mūs aprīt, un mūs pašus iznīcināt. Ja mēs nebūsim piesardzīgi, tad no mums pāri paliks vien apvalks no tā, kas mēs kādreiz bijām.

Un visbeidzot…

Atceries sekojošo: vienīgais veids kā saņemt patiesu baudu no mīlestības, ir atrast dzīvē kaut ko vēl svarīgāku par mīlestību.

Tu vari mīlēt daudz un dažādus cilvēkus visas savas dzīves garumā. Tu vari mīlēt tos, kas ir labi tev un tos, kas slikti. Tu vari būt vienkāršās mīlestības attiecībās un sarežģītās. Tu vari mīlēt tad, kad esi jauns un tad, kad esi jau cilvēks gados.

Mīlestība nav unikāla. Tā nav reta parādība. Tā nav deficīta prece. Atšķirībā no tavas pašcieņas. Tavas spējas uzticēties. Savas dzīves laikā tu ne reizi vien vari izrādīties iemīlējies, taču pietiek vien tev pazaudēt savu pašcieņu un spēju uzticēties, un visu to būs ļoti sarežģīti atgūt.

Mīlestība ir brīnišķīga pieredze. Tā ir viena no visiespaidīgākajām pieredzēm, kādas tev var piedāvāt dzīve. Un tā ir tas, ko ikvienam cilvēkam vajadzētu izjust. Taču, tāpat kā jebkura cita pieredze, tā var būt veselīga un neveselīga. Un, kā jebkura cita pieredze, tā nedrīkst noteikt tavu identitāti un dzīves mērķi. Mēs nedrīkstam ļaut tai sevi iznīcināt. Mēs nedrīkstam tās labā upurēt savu pašcieņu un identitāti. Jo tad, kad mēs to darām, mēs zaudējam mīlestību pret sevi un sevi pašus. Tāpēc, ka dzīvē mums vajadzīgs ir kas vairāk par mīlestību.

Mīlestība ir brīnišķīga. Mīlestība ir vajadzīga. Taču ar to vien nepietiek.

Avots: http://www.brainum.ru
Tulkoja: Ginta FS
Pateicos Līgai Šīronai par ieteikumu.

P.S. Tulkojot šo rakstu, es piefiksēju, ka daudzviet nepiekrītu autoram, tāpēc, ka to, par ko viņš runā, es, viticamāk, nenosauktu par mīlestību. Varbūt kaisli, varbūt iemīlēšanos, varbūt – atkarību. Mana pieredze ir nedaudz citādāka, un es par to esmu ļoti pateicīga Radītājam. Es zinu to, ka attiecības ir darbs, ka otrs cilvēks mūsu dzīvē neatnāk tāpat vien – lai tikai mūs patracinātu. Un divu vienādu cilvēku, un arī divu vienādu attiecību nemēdz būt. Kādā dzīves periodā mums, iespējams, ir vajadzīgs psihologs, citā – katrs pats sev izrādāmies labākais psihologs. Kādā mirklī mēs savu sirdi nedzirdam un nezinam, kas īsti runā – vai tā ir sirds, vai prāts….. bet citā, ļoti labi sajūtam, ka ir vērts uzticēties sirdij. Taču, iespējams, kādam šis raksts palīdzēs atrisināt kādu ilgstoši ievilkušos neatrisinātu jautājumu.
Lai jums brīnišķīga Valentīndiena – vēl viens iemesls atgādināt sev pašam to, ka tu pats sev tomēr esi vissvarīgākais un mīļākais cilvēks, ka tikai no visas sirds mīlot sevi, ir iespējams mīlēt otru cilvēku 🙂

Advertisements

30 veidi kā iemīlēt sevi

prieks17

Izdari sev pakalpojumu, ieelpo dziļāk un no šodienas dari to, kas palīdzēs tev izrauties no ierobežojumu gūsta un nodzīvot patiešām brīnišķīgu dzīvi.

Vai zini, ka esi īpašs cilvēks? Otra tāda visā pasaulē nav. Un tu esi pelnījis, lai tevi mīlētu ne tikai tie cilvēki, kas blakus, bet arī pats svarīgākais cilvēks tavā dzīvē – TU PATS! Par nožēlu jāsaka: mums ne vienmēr šķiet, ka esam pelnījuši mīlestību un cieņu – it sevišķi tad, kad dzīvē ir nepatikšanas un grūtības. Tas gan nenozīmē, ka tev jākļūst par sevī iemīlējušos egoistu – vienkārši tev jāiemācās neaizmirst par sevi, par savu labklājību un paša laimi. Ir vērts mīlēt sevi kaut vai tāpēc, lai izrautos no ierobežojumu gūsta un nodzīvotu patiešām brīnišķīgu dzīvi.

Tā kā, izdari sev pakalpojumu – ieelpo dziļāk un no šodienas nodarbojies, lūk, ar ko:

  1. Sāc katru dienu ar to, ka pasaki sev kaut ko labu – pozitīvu. Piemēram: cik labi tu tiec galā ar saviem darba pienākumiem, cik labi tu šodien izskaties – vienu vārdu sakot – jebko, kas palīdzēs pasmaidīt.
  2. Ēd to, kas ne tikai apmierina izsalkumu, bet arī piepilda tevi ar enerģiju.
  3. Katru dienu nodarbojies ar sportu, un agri vai vēlu tu iemīlēsi savu skaisto ķermeni, kurā esi dzimis.
  4. Netici visam, ko pats domā. Mūsos katrā sēž iekšējais kritiķis, kurš cenšas mūs pasargāt ne tikai no nepatikšanām un briesmām, bet arī – no visa labā un jaunā, kas dzīvē varētu notikt.
  5. Pulcini ap sevi cilvēkus, kuri mīl un iedvesmo tevi. Ļauj viņiem tev atgādināt, cik tomēr tu esi labs un brīnišķīgs cilvēks.
  6. Pietiek salīdzināt sevi ar citiem! Otra tāda cilvēka kā tu, pasaulē vairs nav, tad, kā var sevi salīdzināt ar kādu? Vienīgais, ar kuru tu sevi vari salīdzināt, esi tu pats!
  7. Atsakies no ikvienām indīgām attiecībām. Nopietni! Ikviens cilvēks, kurš liek tev justies mazāk kā lieliskam, vienkārši nav pelnījis būt daļa no tavas dzīves.
  8. Svini savas uzvaras – nav svarīgi – mazas vai lielas. Papliķē sev pa plecu un lepojies ar sasniegto!
  9. Izraujies no savas komforta zonas un izbaudi ko jaunu. To sajūtu, ko izbaudām, kad darām un izmēģinam ko jaunu un sasniedzam agrāk nebijušus panākumus, ne ar ko nevar salīdzināt.
  10. Pieņem un mīli to, kas tevi atšķir no citiem. Tieši tas dara tevi īpašu.
  11. Atceries – skaistais – skatītāja acīs. Neļauj tām visām, ar photoshop apstrādātajām bildēm glancētajos žurnālos, pārliecināt tevi par to, ka tavs ķermenis nav ideāls. Pat tās modeles, kas žurnālos, reālajā dzīvē izskatās pavisam savādāk.
  12. Centies saglabāt mieru ikvienā dzīves situācijā. Dziļi ieelpo un izelpo, attīri savu prātu no liekajām lietām un vienkārši – esi tu pats!
  13. Seko savai kaislei. Tu zini savu kaislību – tās ir tā lietas, kas tevi vienlaicīgi gan pievelk, gan biedē. Tas, ar ko tu patiešām vēlies nodarboties, bet atkal sevi pārliecini, ka nekas nesanāks. Seko tai!
  14. Esi pacietīgs un neatlaidīgs. Mīlēt sevi nozīmē – pāraugt sevi. Tas ir tas, ko vajag praktizēt katru dienu, bet, kam bieži vien vienas dzīves nepietiek. Tā kā esi labsirdīgs pret sevi un atbalsti sevi grūtos brīžos.
  15. Pacenties apzināties, ko tu domā, ko jūti un ko gribi. Nodzīvo savu dzīvi atbilstoši tam visam.
  16. Pieņem citus cilvēkus ar mīlestību un cieņu. Vecā, labā patiesība – attiecies pret citiem tā, kā vēlies lai citi attiektos pret tevi. Protams, tas nenozīmē, ka visi atmaksās tev ar labu par labu, taču, tā jau ir viņu problēma – ne tavējā.
  17. Katru dienu atrodi kaut ko, par ko vari būt pateicīgs. Tev neizbēgami būs gan kāpumi gan kritumi. Tas ir normāli un ļoti cilvēciski. Tieši tajos brīžos, kad esi pakritis, ir svarīgi atrast to, par ko būt pateicīgam – pat tajā melnajā dienā. Tas palīdzēs tavam saprātam atrast risinājumus problēmām.
  18. Kad tev ir problēmas, parunājies ar savu ģimeni, draugiem un skolotāju – patiesībā, ar jebkuru cilvēku, kuram esi svarīgs un kurš var palīdzēt. Tev nav tas jādara vienatnē.
  19. Iemācies teikt «nē». Tas nepadarīs tevi par sliktu cilvēku, bet gudru – gan.
  20. Piedod sev. Tu vēljoprojām izjūti kaunu par kādu savu kļūdu, vai vairākām kļūdām? Ir pienācis laiks atlaist šo sajūtu, tāpat to vairāk neizmainīt. Tev nav varas pār pagātni, bet – ir – par nākotni. Labāk notikušo uztvert kā labu skolu un mācību, kas noteikti palīdzēs kļūt labākam un gudrākam.
  21. Pieraksti savas domas. Tavā galvā skrien tik daudz domu, ka nezini, kurai pieķerties? Pieraksti tās, neskatoties uz to, cik tās šķiet neprātīgas, naidīgas, skumjas vai briesmīgas. Pēc tam ieliec šo lapiņu starp avīzēm un sadedzini. Vienu vārdu sakot, dari visu, lai tiktu no tām vaļā.
  22. Atslēdizes no pasaules un ieskaties sevī. Ielej sev tasīti savas mīļākās tējas, savā mīļākajā krūzītē – kafiju vai vīnu, vai arī to, ko visvairāk mīli dzert un klusiņām pasēdi pats ar sevi. Bez televizora un datora – tikai tu. Padomā par visām tām labajām lietām, kas notiek tavā dzīvē tieši tagad, par savu sapni, par to, kā to sasniegt.
  23. Aizmirsti par atzinības alkām no citiem cilvēkiem. «Tu vari būt pats brīnišķīgākais persiks visā pasaulē, bet vienalga atradīsies kāds, kuram riebjas persiki» – Dita fon Tīza.
  24. Esi reālists. Pasaulē neatradīsies neviens cilvēks, kurš būtu laimīgs katru brīdi, katru dienu. Kāpēc? Tāpēc, ka mēs visi esam cilvēki. Mēs pieļaujam kļūdas, mēs izjūtam emocijas (kā labās, tā arī sliktās), un tas ir normāli. Ļauj sev būt cilvēkam.
  25. Esi radošs – kreatīvs un izpaud sevi kā vien proti un vari. Zīmē, raksti, lipini, būvē, spēlē mūzikas instrumentu, dziedi, dari to, kas tev patīk un savu iekšējo kritiķi atstāj aiz durvīm. Ir miljoniem iespēju pašizteikties – izvēlies to, kas tev tuvāk sirdij.
  26. Atstāj aiz muguras pagātnes traumas un brūces. Tas var nebūt viegli – ja nevari, griezies atkal pie tiem, kuri palīdzēs. Toties tad, kad tu nometīsi no pleciem šo smagumu, tev šķitīs, ka esi vieglāks par pūciņu. Mums nav jāstiepj sev līfdzi to visu. Mēs esam pelnījuši ko vairāk!
  27. Atrodi veitu, kur tev ir labi. Kur ir tā vieta, kur jūties labi, mierīgi, klusi, pozitīvi, noreibis no laimes? Un tad, kad pienāk grūti laiki – dodies turp, vai iedomāsjies sevi tur. Iedomājies, kā tu tur jūties, ko sajūti, kam tas līdzinās.
  28. Kad tu nākošoreizi sajutīsies laimīgs un dzīves virsotnē, sastādi savu labāko īpašību, uzvaru un sasniegumu sarakstu. Jā, tas atkal var šķist pārāk egoistiski, taču šis saraksts ļaus tev uzlabot garastāvokli arī grūtajās dienās.
  29. Ieklausies savā iekšējā dialogā. Un, ja tas izrādīsies nemīlošs, neiedvesmojošs un neatbalstošs, tad laiks pārmaiņām! Tev ar sevi jārunā kā ar labāko draugu, māsu, brāli vai dēlu.
  30. Priecājies! Nodarbojies ar kaut ko tādu, kas tev ļoti patīk. Baudi procesu, baudi to, ka tu esi tu un baudi savu brīnišķīgo dzīvi!

Autors: Džesija Heisa

Tulkoja: Ginta FS