Vienkāršie ikdienišķie brīnumi

brinumi

Ērihs Marija Remarks reiz teica: “Tikai pašas vienkāršākās lietas nekad neliek vilties. Laimīgs vari būt daudz vienkāršākā veidā, nekā iedomājies”.

Vienkārši sapņi, vienkāršs skaistums, vienkārši brīnumi…
Ko tu iedomājies, kad dzirdi šos vārdus?

Vienkāršībā ir daudz skaistuma, jo tas, kas ir vienkārši, ir tuvu patiesībai.
Mazus, vienkāršus ikdienišķus brīnumus ir ļoti svarīgi prast savākt – līdzīgi kā Ražu.

Senos laikos bija viena simboliska un vērtīga ieraža – svinēt noslēgumu – Ražas novākšanu. Nobriedušos augļus saudzīgi novāca no kokiem, vērtīgo labību novāca no lauka, un par godu tiem rīkoja svētku mielastu ar dejām.

Pateicoties novāktajai Ražai, cilvēki varēja pārziemot un sagaidīt jaunu pavasari. Nevienam neienāca prātā doma, ka varētu atstāt labību uz lauka. Un kā mēs rīkojamies ar citu mūsu Ražu?
Mūsu dzīves Raža sastāv no mūsu uzvarām, piepildītajiem sapņiem, priecīgiem mirkļiem, rāma līdzsvara brīžiem, maziem un lieliem ikdienas brīnumiem, katras mūsu nodzīvotās mūža dienas brīnuma.

Vai šo Ražu tu arī ievāc tikpat saudzīgi un ar mīlestību, kā savā dārzā un laukos izaudzēto?
Daudzi uzskata, ka, ja šo Ražu nevar “sataustīt”, paturēt rokās, apēst, palepoties ar to, tad tā neskaitās. Materiālo Ražu mēs novācam, bet emocionālo, morālo, intelektuālo un garīgo – aizmirstam novākt. Un tas ir ļoti bīstams ieradums.

Kā un kāpēc jānovāc mazo ikdienas brīnumu raža?

Piemkārt, vācot mazos brīnumus, mēs jūtam un saprotam, ka mūsu dzīve nav tukša un bezjēdzīga, bet gan piepildīta ar notikumiem, iespaidiem, sajūtām, skaistiem pārdzīvojumiem, cerībām, sapņiem, piedzīvojumiem.

Otrkārt, tas strādā kā prieka vitamīnu krājumi, ar kuriem mēs nostiprinām sava ķermeņa un dvēseles imunitāti, atceroties par šiem mazajiem brīnumiem.

Treškārt, mēs attīstam savu prasmi vērot sevi, izzinam savas vēlmes un tieksmes, mācamies sapņot un ievērot, kuras no mūsu vēlmēm piepildās dzīvē.

Ceturtkārt, sastopoties savā dzīvē ar pārbaudījumiem, mirkļos, kad zaudējam atbalstu un nezinām, ko darīt un kā būt, mēs atgriežamies un pārskatām savus savāktos mazos brīnumus. Mēs varam uz tiem atbalstīties grūtā brīdī, saprast un atcerēties, kāpēc un kur mums tālāk dzīvot, atrodam spēkus, lai izietu šos pārbaudījumus.

Kā savākt šos mazos ikdienas brīnumus, kuri mums ir tik vērtīgi?

Atrodi sev patīkamu, skaistu bloknotu – tādu, ko gribas ilgāk paturēt rokās. Izvēlies sev to pildspalvu, kuras krāsa un forma tev patīk. Ērti iekārtojies krēslā, vai pie galda, vai dīvānā.

Pēc tam paņem pildspalvu un savā jaunajā bloknotā stabiņā saraksti visus savus lielos un mazos priekus, kurus vien atceries. Šim rituālam var atvēlēt īpašu laiku – pirms Jaunā gada vai savā dzimšanas dienā – tas būs simboliski..

Lai tās ir ne tikai tavas uzvaras un darbi, bet arī prieka sajūtas, miers, apmierinājums. Mirkļi, kad no sirds smējies vai vienkārši smaidīji.

«Mirkļi, kad pasaule tev atklājās no negaidītās puses, tu neviltoti brīnījies. Pārdomu stundas, pateicoties kurām tu nonāci pie svarīgiem sev atklājumiem. Piedošanas minūtes, kad no tīras sirds tu atlaidi kāda cilvēka vainu un piedevi sev. Pieņemšanas sekundes, kad ar vieglu sirdi tu sev sacīji: jā, tāds es esmu, bet viņš ir tāds, kāds viņš ir. Mīlestības dienas, kad tās enerģija piepildīja katru tava ķermeņa šūnu» — tās arī ir mūsu mazo, ikdienišķo brīnumu vērtīgās Ražas ievākšanas minūtes.

Man ir daži paši svarīgākie un mīļākie vienkāršie brīnumi, ar kuriem es saskaros ik dienu: tā ir brokastu un rīta kafijas pagatavošana skaistas noskaņojuma mūzikas pavadījumā, glezna ar bordo peonijām, kas pakārta pie sienas vietā, kur es to redzu uzreiz pēc pamošanās, un maziņš rīta rituāls 10 minūšu garumā – kad es ļaujos spontānām kustībām, tām, ko diktē mans ķermenis, no rīta pamostoties. Tas ir maziņš brīnums – tiltiņš uz lielo brīnumu – savas ķermeņa un dzīves harmonijas izpratnē.

Un kādi vienkāršie, ikdienas brīnumi ir tavi mīļākie?

Autors: Jekaterina Žarkova

Tulkoja: Ginta FS

Stāsts par kurpēm

kurpes333

Vecvecmāmiņa palika viena 27 gados. Vīrs gāja bojā, mazais dēliņš nomira, palika divas mazas meitenītes. Naudas ļoti maz un dzīvot – grūti… Alga bija pavisam maziņa, tāpēc jādzīvo bija ļoti taupīgi. Tā viņa arī darīja un tā arī dzīvoja.

Un tad veikalā viņa ieraudzīja TĀS kurpes. Krāšņas, modernas, lakādas, uz papēdīša “glāzītes” un skaistām bantēm sasienamas. Un nopirka. Tās bija tieši laikā un derēja kā uzlietas. Viņa nopirka arī patafonu, lai mūzikas pavadījumā padejotu – tikai nedaudz: divus gadus nebija dejojusi. Tā viņa divus gadus ļoti taupīgi dzīvoja, skaitot katru kapeiku, lai arī dzīvot ne īpaši gribējās. Viņa ļoti skuma pēc vīra, pēc sava puisīša.

Kurpes bija ļoti dārgas, viņa tām iztērēja visu naudu, kas bija, un tāpēc ar šausmām domāja par to, kā dzīvos ar bērniem un kas būs rīt.

Bet nekas slikts nenotika. Viņa aizņēmās naudu, pamazām to atdeva, lēja sev mazāk zupas un gaļu atdeva meitiņām. Pati ēda maizi un dzēra karstu ūdeni – bet tie visi bija nieki, jo viņai bija kurpes. Ar bantēm!

Tajās kurpēs viņa aizgāja ciemos pie draugiem, tur viņā iemīlējās alus rūpnīcas direktors, piedāvāja savu sirdi un roku un pēc gada viņi apprecējās. Un laimīgi dzīvoja. Meitenes bija apģērbtas, paēdušas, laimīgas un abas ieguva augstāko izglītību.

Lai arī bija karš, visādas šausmas, bet kurpes un atmiņas par tām sildīja. Tās bija pašas skaistākās atmiņas! Un arī savos 90 gados vecvecmāmiņa ar smaidu un sirds trīsām atcerējās šo skaisto pirkumu, detaļās stastīja, kā pirka kurpes… Viņa reti smaidīja, jo dzīve nebija viegla.

Un, lūk, ko es domāju: nopērciet sev to, ko dvēsele lūdz. Pat tad, ja naudas maz. Kaut kā jau galā tiksiet. Atlieciet tapešu vai jauna tualetes poda iegādi, vai vēl kaut kā svarīga iegādi. Ir pirkumi, kas var izglābt jūsu dzīvi un mainīt to līdz nepazīšanai. Protams, var jau arī iztikt bez tādām kurpēm – ar bantēm. Un tomēr, nopērciet. Un kaut kas ļoti labs notiks. Un dzīvot sagribēsies. Un dejot patafona skaņās. Un iepazīsieties ar kadu interesantu cilvēku un pēc tam mazmazbērniem pastastīsiet par kurpēm – smaidot, savos 90 gados 🙂

Avots: http://fit4brain.com/

Tulkoja: Ginta FS

Iedvesma

11760180_1182440125106159_5776569362070933374_n

Iedvesma. Mēs cenšamies šo vārdu definēt, padarīt to taustāmāku, pietuvoties tam, lai gala rezultātā to iegūtu un nekad neatlaistu. Iedvesma ir sapnis, kuram piepildoties izaug spārni un mūsos uzaust saule, kuras staros uzplaukst brīnišķīgi ziedi. Mēs uzstājīgi prasām, lai iedvesma atnāktu. Visos stūros meklējam mazo brīnumu, kurš ielektu mums rokās ar bērnišķīgu kliedzienu: “Lūk, tā esmu es – tava iedvesma!”. Taču tā izrādās gražīga, kaprīza un ļoti niķīga. Pamēģini atrast!

Daudzi pārtrauc savus meklējumus, jo vairs pat necer gūt šos jaunos impulsus un vēlmi darīt tieši šeit un tagad. Un tomēr, nav nemaz tik briesmīgi. Iedvesma vienmēr iet kaut kur blakus un ir gatava apskaut jebkuru cilvēku. Taču tai ļoti nepatīk tas, ka alkatīgi stiepjam pretī savas roķeles vai krītam tās priekšā ceļos un lūdzamies, lai tā apmeklētu mūsu izsalkušo dvēseli. Tā gatava atnākt pie mums un būt ar mums tad, kad mēs darām to, kas mums patīk, kad baudām to, kas mums patīk.

Mēs skatāmies uz fotogrāfijām, kurās redzama jūra, kalni, iedomājamies svaiga vēja glāstošo plūsmu, sajūtam svaigo gaisu un sirds sāk sisties arvien ātrāk. Mēs staigājam pa iemīļotajiem veikaliem, aplūkojam brīnišķīgus porcelāna traukus, cilājam baltās ar zeltu aprakstītās tasītes un izjūtam estētisku baudījumu. Mēs staigājam pa bilbliotēku, ieelpojot grāmatu smaržu, maigi glāstām grāmatu vākus un šķirstām nodzeltējušās lapas,

Ir ļoti svarīgi, lai mums apkārt būtu iemīļotas lietas, lai mēs baudītu skaistus skatus un būtu vietās, kur negribās domāt par kaut ko sadzīvisku. Tikai skatīties un būt laimīgiem.

Iedvesma var atnākt, kad aiz loga sāk snigt balts, pūkains sniedziņš, bet tu, ietinies siltā segā guli gultā un baudi gardu kakao. Un tevi piepilda viss: maigs siltums, brīnumsalda garša un tevi ieskauj ziemas vakara krāsu palete. Vai arī tad, kad agrā rudens rītā tevi pārsteidz silts lietus, bet tu esi bez lietussarga. Tas maigi tevi pārklāj mazām, siltām ūdens lāsītēm, kā mazām bučiņām. Nedusmojies uz to, vienkārši sajūti tā mīlestību un ļauj tam ar sevi parotaļāties. Varbūt tieši tas vēlas tev atnest iedvesmu, kādu to pats redz: svaigu, mitru un mazliet vēsu. Un, ja nu tev iepatīkas?

Iedvesmai nevajag skraidīt pakaļ, to ķert un alkt pēc tās. Vajag dzīvot, dzīvot tā, kā gribās, lai katru dienu blakus būtu lietas, kas izsauc sirds trīsas. Skaistas vēstules e-pastā, pateicoties kurām rodas jaunas idejas. Cilvēki, kuri dara lietas, no kurām sajūsmā aizraujas elpa un dara to ar mīlestību.

Un tad, pavisam nemanot, sāksies darbības. Sajūtas un notikumi kļūs par vienu veselu. Un sāksies radīšanas sajūta. Visa dzīve pārvērtīsies mākslā. Dzīvojot savu personīgo mazo brīnumu ieskauti, mēs paši kļūstam par brīnumiem, kas spējīgi nest pasaulē savu maģiju un radīt brīnumus.

Autors: jekaterina Andrejeva

Tulkoja: Ginta FS

Teicamniece

teicamniece

Tu pamosties no rīta un steidzies iekarot pasauli? Katru dienu traucies ar domu, ka jābūt vēl gudrākai, ātrākai, veiksmīgākai? Esi aizmirsusi, kad pēdējo reizi atslēdzi telefonu un baudīji atpūtu? Mīļā – tev ir teicamnieces sindroms!
Ideālā meitenīte

Ļauj minēt: tu vienmēr esi centusies būt labākā. Klasē, kur pārējie “laida muļķi” un pēc tam prasīja norakstīt. Universitātē, kur “tie dunduki” pastāvīgi izklaidējās, bet tu mācījies un līdz vēlai naktij pildīji kursa darbus. Darbā, kur atteicies no atvaļinājuma un strādāji virsstundas, lai priekšniecība novērtētu un ievērotu…

Un pēc tam tu “pārvelcies” mājās, nomet ideālās augstpapēžu kurpes un novelc ideāli izgludināto blūzi, nokrīti dīvānā un, nemirkšķinot acis, blenz griestos. Spēka kustēties vairs nav, bet smadzenes krampjaini stāda nākamās dienas plānus. Laiks taču skrien tik ātri, bet tik daudz vēl jāpaspēj!

Taču, ja uz mirkli apstātos, paskatītos uz savu perfekti saplānoto dzīvi, sterilo māju, tīrajiem traukiem, plānotāju, kurā viss sarakstīts pa punktiem uz tuvākajiem tūkstots gadiem… un uzdotu sev vienu vienīgu jautājumu: “Kam es to visu daru?” Tu varēsi uz to atbildēt?
Paslavē mani, Mammīt! Apskauj mani, Tēti!

Iedomājies, ka mēs dodamies ceļojumā uz tavu bērnību. Atceries mirkli, kad vecāki tev paziņoja: “Saņemsi piecinieku kontroldarbā, un mēs dosimies uz cirku. Saņemsi piecinieku gadā un varēsi braukt uz vasaras nometni.”. Un no tā brīža katrā dzīves cīņā tu centies iegūt tādu pat atzinību un jaunu balvu. Starp citu, daudzi no pasaules pazīstamajiem un slavenajiem cilvēkiem ir stādījuši sev vienu vienīgo mērķi – izdarīt visu, lai vecāki uzzinātu par viņu panākumiem un…paslavētu. Ja tas nav neizdevies, centušies to kompensēt ar publikas apbrīnu un mīlestību – tādējādi, aizvietojot tuvāko cilvēku atzinību.

Un šodien, kad esi tik daudz ko sasniegusi, tevi visvairāk biedē iespēja nokrist no pjedestāla. Ikviens aizrādījums un kritika sāp, jebkurš, līdz galam nepadarītais darbs, beidzas ar bezmiegu un apetītes zudumu.

Un, ja nu nepaslavēs… Un atkal tu pārskati savas darba lietas un domā: “Kur es varu izdarīt vēl labāk? Lai tikai izdzirdētu kāroto: “Tu esi malacis! Labākas par tevi nav! Paņem no plauktiņa konfekti!”

Un katru dienu, atverot acis, mēs turpinam dzīvot pēc principa “kaut tikai paslavētu, kaut tikai novērtētu!” Pietiek, meitenes! Viss! Cilvēku, kuri vēlēsies mums ielikt atzīmes, vienmēr būs daudz, neviens pat visaugstākais pašvērtējums neizturēs to, ja nāksies ieklausīties katrā. Vēl jo vairāk tāpēc, ka nozīme ir tikai vienai atzīmei – to, kuru sev pati ieliksi!.
Dod sev iespēju kļūdīties!

Dodu sev uzstādījumu: TU ESI BRĪNIŠĶĪGA! Aizver acis, noskaiti līdz trīs un skaļi saki: “Es esmu brīnišķīga. Es esmu unikāla. Man ir savs ceļš. Tas ir izmērāms nevis ar sasniegumiem, bet ar to, cik ļoti es esmu izmainījusies un kļuvusi labāka par to, kas biju vakar. Cik ļoti labāka ir kļuvusi mana personība. Un cik ļoti es tāda sev patīku un pieņemu sevi.”

Tu drīksti nebūt perfekta!!!!!!

Katra diena dāvā mums milzīgus plašumus kļūdām – piedzīvojumiem. Un, ja agrāk tu saķēri galvu pie katra “kļūdījos”, “nepaspēju”, tad tagad mācamies spēlēt ar  tām kārtīm, kas “izkritušas”. Sieviete taču ir pastāvīgs radošums, savukārt piedzīvojumi – veids, kā izpausties un iepazīt sevi no pavisam citas, nezināmas puses.
Vingrinājums: diena ačgārni.

Cīņa ar teicamnieces kompleksu var kļūt par interesantu un aizraujošu spēli. Galvenais uzdevums ir nojaukt ierasto savas dzīves šablonu. Piekrīti, ir grūti izvērtēt to, par ko vispār nav priekšstata.

Un tā, sāc no paša rīta – piecelies no gultas ne ar to kāju, ar kuru parasti celies. Tiešā nozīmē. Jebkurā citā, neierastā veidā, kaut vai izvelies no gultas, vai pielec kājās, ja gadījumā parasti celies lēnām, vai arī ar rokām pa priekšu…

Vannas istabā paņem zobubirsti ar otru roku un tīri zobus, stāvot uz vienas kājas. Uzvāri nevis kafiju, bet tēju (vai gluži otrādi). Brokastīs apēd to, ko parasti ēd pusdienās. Uzvelc neierastu apģērbu, iespējams, nepiemērotu laika apstākļiem. Uzvelc kleitu, kura skapī karājas jau piekto gadu (notikumam: ja nu gadījumā pēkšņi būšu galīgi jukusi)… atstāj mājās lietussargu.

Ej uz darbu pa citu ceļu: nepārbaudītu, svešu. Pārbīdi darba galdu – kaut vai pa centimetru un izmētā mantas mākslinieciskā nekārtībā. Absolūti visu šodien dari ne tā, kā esi pieradusi.

Sākumā būs jāpiepūlas, lai atcerētos, kas vēl jāizmaina, jo tik daudzas lietas ikdienā mēs darām “autopilotā”. Bet, tici man, jau uz vakara pusi tu tā būsi iekarsusi, ka gribot negribot sāksi gūt baudu no šī procesa. Tu baudīsi to, cik ļoti daudz kā jauna var būt vienā dienā – katrā dienā, ja tikai tu dotu sev nedaudz vairāk brīvības un neparedzamības. iespējams, tev pat sagribēsies doties pārgājienā ar teltīm un bez kartes.

Un tici man, tev tas iepatiksies un tu sajutīsi, ka pamazām kļūsti par to cilvēku, domājot par kuru, tevi pārņem prieks, iedvesma un siltas jūtas.

Tu esi vislabākā!
Avots: http://flourish-strategy.com/

Tulkoja: Ginta FS

12 gadi

Ginta Ķīnā

12 gadi cilvēka dzīvē – tas ir daudz vai maz? Šodien es sev uzdevu šo jautājumu, jo
1. jūnijs pirms 12 gadiem mainīja visu manu dzīvi. Te droši vien jāpaanalizē, ko esi šos 12 gadus darījis?

Kā skolasbērnam gandrīz 12 gadi bija ļoti intensīvs laiks, mācības, treniņi, klavierspēle, nometnes, pulciņi – lieliska dzīves pieredze, kas bijusi neatsverama, kas veidojusi raksturu.

Pēc tam – nākamie 12mit – augstskola, tusiņi, trakulības un “uz pilnu klapi” dzīves izbaudīšana, kas noslēdzās ar pirmo laulību un 2 viem bērniem un vēlmi neiesūnot, meklēt sevi, meklēt to, ko vēlētos darīt, lai dzīve būtu interesanta, radoša, krāsaina.

Pēc tam nākamie 12mit – intensīvas mācības, lai iegūtu jaunu, nezināmu profesiju un darbs tajā. Arī interesanti – intensīvi, radoši, bet noslēgumā – ļoti nogurdinoši. ne tāpēc, ka profesija nepatīk, vai alga par mazu, bet tāpēc, ka pazudusi brīvības garša un pārņēmusi sajūta, ka neaudz un vairs katru dienu neiemācies ko jaunu… rutīna.

Radošiem cilvēkiem rutīna ir bieds…man tā ir! Vienmēr ir bijis.

Un tad – atlūgums un lēciens nezināmajā, precīzāk – tajā, ko nekad nebūtu varējusi iedomāties kā savu – profesiju, dzīvi, dzīvesveidu. Tajā brīdī, 36 gadu vecumā es nolēmu mainīt visu, jo bija tada iekšēja nepieciešamība. Kopš tās dienas viss ir savādāk – pilnīgi viss. Ne velti, lasot dažādu literatūru, lai pēc tam to iztulkotu un ievietotu savā dienasgrāmatā, es bieži uzduros frāzēm: “nebaidies no kļūdām, iemācies riskēt, iemācies spēlēt, izaugsme notiek tikai tad, kad dari – ne lasi”.

Pēc dabas esmu “zaķis”, man ļoti bail no pārmaiņām, bet, tur – “iekšā”, sēž viens drosminieks, kas saka – “nepamēģināsi, neuzzināsi!” Un tā vienmēr, par spīti bailēm, daru, meklēju, eju un uzsitu punus – pati savējos un šie puni arī savā ziņā ir mana bagātība:)

Vakar, tulkojot rakstu “50 vieda cilvēka mācības”, es sapratu, ka parakstos zem katra punkta un parakstos tāpēc, ka praktiski tos visus esmu izdzīvojusi uz savas “ādas”. savākusi pietiekami daudz pierādījumus tam, ka tas patiešām tā ir. Un esmu pārliecināta par to, ka:

  • Nekas nav nejauši, visam ir nozīme. Neviens cilvēks mūsu dzīvē nav nejaušs. 
  • Kļūdas – tas patiešām ir labi. Un kritieni – sāpīgi, bet arī veselīgi.
  • Mācīties vajag vienmēr. Bet labākie pasniedzēji ir tie, kuri savu “priekšmetu” pasniedz caur sevis izdzīvoto un pieredzēto.
  • Visskaistākā dzīve sākas tad, kad to, ko Tu dari, dari viegli un ar prieku un sev par prieku.
  • Personības filosofijai IR ļoti liela nozīme – tas ir pamats, uz kura būvēt pamatīgu māju, ne – zaru būdu.
  • Katrs cilvēks ir spogulis. Ir viegli būt kopā, draudzēties ar cilvēkiem, kuri pret tevi vienmēr ir labi – arī tā ir izaugsme. Bet visvairāk es iemācos no tiem, kuri nav “ērti”, 
  • Jā, bailes IR ilūzija – taču mirklī, kad sāc darīt, tās pāriet. 
  • Raizēm patiešām nav nekadas jēgas – tās pat ir indīgas un indē ne tikai paša dzīvi, bet arī dzīvi citiem cilvēkiem.
  • Es neesmu mani 4 bērni – viņiem ir vajadzīgs brīvi elpot un pašiem kļūdīties, lai saprastu to, kas jāsaprot … es savējos vienkārši mīlu un, visticamākais, patiešām neesmu pareizā mamma. Taču – viņi mani izvēlējās:)
  • Attiecības ir darbs, pilnīgi noteikti. nevienā darbavietā tik smagi neesmu strādājusi.
  • Bez ticības tam, ko dari, bez ticības sev un uzticēšanās savam Augstākajam Es un Dievam, nekas labs nevar sanākt. Nekas!
  • Cilvēki man blakus un apkārt ir lielākā manas dzīve vērtība un es bieži domāju, ko es esmu tik labu izdarījusi, ka man blakus ir tik lieliski cilvēki.
  • Lepnība – mans mīļākais klupšanas akmens. Kolīdz man šķiet, ka esmu to izmetusi no sava “dārziņa”, tā atkal ir šeit un neļauj atslābināties 🙂
  • Dusmas nemaz nav tik slikta emocija, bet kolīdz tās pārvēršas aizvainojumā, kurš grauž tevi gadiem ilgi, tā vairs nav labi. Es mācos “uzmest lūpu” uz augstākais 3 minūtēm:)
  • Bumerangs vienmēr atgriežas – labi, ja tie ir mūsu labie darbi.
  • Vecums IR cipars – un tikai. Ja tev apkārt ir cilvēki, kuri mācās un cenšas ar katru dienu arvien uzlabot savu dzīvi, tu, gribēdams nenovecosi – pat 90 gados. Es pazīstu tādus cilvēkus, viņi ir man blakus.
  • Vienkāršība pievelk – un nēsāt masku ir ārkārtīgi neērti – tā smacē. Bet no sevis jau nekur neaizbēgsi.
  • Lielais sports ir smags darbs, varētu teikt – neveselīgs. Bet sportiņš kopā ar pirtiņu un lieliskiem cilvēkiem – tā ir lieliska pašsajūta, relakss un
    nemitīgs prieks 🙂
  • Kaisle un iedvesma – divas māsiņas, bez kurām lielas lietas izdarīt nevar. 
  • Nešaustīt sevi, pirmais un galvenais princips mīlestībā pret sevi. Pieņemt sevi – ar visiem saviem prusakiem – tik tuviem un mīļiem – dažkārt līdz izmisumam mīļiem 🙂
  • Jā, ceļojumi ne tikai pagarina dzīvi, bet paplašina mūsu robežas – tā mēs atveram sev jaunus apvāršņus un iespējas.
  • Tā sauktie Principi – ir nevēlēšanās mainīties. Tas pats ir ar vārdiņu – konservatīvs 🙂 (iekonservējies) 🙂
  • Ir vērts iemācīties pieņemt cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Ja to neizdarīšu – tad dzīvot kļūst neciešami – vienas vienīgas pretenzijas. Bet es taču zinu, ka viņi ir mans spogulis. Mani bērni, vīrs, vecāki, skolotāji, cilvēki kaimiņos, radi – katrs ar savām ambīcijām. Tā tik vēl trūka, mēģināt tos visus izmainīt! 🙂
  • Pateicība – katru dienu, katru mīļu dienu. Par to, ka esi dzīvs, par to, ka elpo, par to, ka staigā, ka vari redzēt, sajust …
  • Tas, ko es šobrīd rakstu, ir mana pārliecība šodien, bet domāju, ka būs punkti, kuri būs mainījušies pēc 3,10, 20 gadiem. Un tas ir labi un nozīmē tikai to, ka augu.
  • Tikai es pati esmu vienīgā savu domu pavēlniece!!!! Un es patiešām drīkstu un varu domāt visu, ko vēlos!…nu, un, protams, saņemt savu domu augļus. Vai man tie vienmēr šķiet saldi …. diez vai 🙂
  • Bet es tikšu arī ar to galā. Pilnīgi noteikti :)

Es jums visiem novēlu drosmi un ticību. Pasaule mums visiem paver neskaitāmas iespējas mainīties un mainīt savu dzīvi – atliek vien nosūtīt Visumam pieprasījumu: “Es to vēlos”. Bail? Nekas! Visiem ir bail – bet mēs taču paši varam izvēlēties, vai visu mūžu pavadīt savu baiļu cietumā, vai vienkārši – spert pirmo soli – un VISS BŪS LABI!
Mīlestībā: Ginta FS
Bildē: Ginta Ķīnā – Hainaņ

Atrast risinājumu

zemapziņa2

Ir kāds sens un ļoti efektīvs veids, kā atrisināt sarežģītas dzīves situācijas.

Katram no mums ir slēpts resurss, par kuru ikdienas dzīvē bieži vien mēs aizmirstam. Un tā ir mūsu ZEMAPZIŅA. Senatnē mūsu senči to zināja un prata darīt. Viņi klausījās savā zemapziņā, dzirdēja savu dvēseli un rīkojās, izejot no tā, ko tā pateica priekšā. Tad, lūk, ja Tev ir problēma un nav tās risinājuma – vari izmantot šo metodi un pasaukt palīgā savu zemapziņu.

To var darīt ar aizvērtām acīm pirms aizmigšanas. Tieši šajā brīdī zemapziņa ir visaktīvākā. Atceries, ka šajā brīdī ir visvērtīgāk darbināt pašiedvesmu, klausīties audiotreniņus un tas arī dod vislabākos rezultātus.

Iekārtojies ērti, vislabāk guļus stāvoklī, aizver acis un sāc domāt ko labu, pozitīvu, kas tevī raisa tieši šādas emocijas.

Tādā veidā tu noskaņojies uz pozitīvā viļņa un esi tuvāk savai dvēselei un zemapziņai. Prāts sāk migloties un atslēgties. Un tieši šajā brīdī tu iedomājies, ka samilzušās problēmas risinājums atrodas melna kuba iekšpusē. Tu turi šo kubu rokās. Tas ir noslēgts no visām pusēm. Tu koncentrējies tikai uz kubu, grozi to rokās, sajūti tā gludās, aukstās, asās šķautnes, ieskaties krāsā, kas atgādina tumšu bezdibeni un centies to atvērt. Aizmirsti par problēmu, domā tikai par to, kā atvērt kubu, jo problēma taču ir tajā iekšā. Turpini klauvēties pie zemapziņas durvīm.

Šo vingrinājumu atkārto vairākus vakarus pēc kārtas, līdz beidzot, vienā jaukā rītā tu saproti, ka naktī kubs ir padevies un atvēries. Un tu atceries, kas tajā bija iekšā – tas ir pats pieņemamākais un vienkāršākais tavas problēmas risinājums. Atceries – zemapziņu nedrīkst steidzināt, to nedrīkst piespiest stradāt pēc tavas momentālās vēlēšanās. Tajā pat laikā tā strādā vienmēr, vēlies tu to, vai nevēlies. Un jautājums nav tajā, vai tas stradā, bet tajā – dzirdi tu to vai nedzirdi.

Šī metode palīdz pieskarties savai zemapziņai un izdzirdēt to.

Jo biežāk un biežāk tu vērsīsies pie savas iekšējās pasaules, tu arī turpmāk varēsi to darīt vienmēr – jebkuros apstākļos, jebkura situācijā, vienkārši aizverot acis – uz nedaudz ilgāku laiku, kā mirkšķinot. Bet pēc laika vispār pāriesi pastavīga klausītāja stāvoklī, izmantojot acu aizvēršanas tehniku. Iesi kopā ar savu zemapziņu – roku rokā.

Klausies savā zemapziņā, kontaktējies ar to. Tā vienmēr piedāvā vissapratīgāko un labāko tev risinājumu. Vienmēr ir tavā pusē un cenšas tev palīdzēt. Tikai izdzirdēt!

Avots: http://www.aum.news/

Tulkoja: Ginta FS

P.S. Nesen Baltijas Seminārā, apmācību laikā es dzirdēju šādu domu.

Mēs katrs paralēli dzīvojam divas pasaulēs – Ārējā un Iekšējā. Ja es dotajā brīdī sēžu pie datora, tad manas domas var lidināties tālu prom no vietas, kur esmu.
Laime atrodas Iekšējā pasaulē, bet diez kāpēc mēs to meklējam Ārējā. Iemesli ārējam rezultātam vienmēr ir Iekšējā pasaulē. Ārējā mēs esam ierobežoti, iekšējā – varam visu, tur mums robežu nav. Atslēga uz iekšējo pasauli ir mūsu Zemapziņa.

Es pati varu izvēlēties savas domas. man IR tāda privilēģija. Un lai es kaut ko saņemtu Ārējā pasaulē, ir svarīgi vispirms to sajust Iekšējā.

Tāds, brīnumaini skaists mehānisms. Mācamies to izmantot – tam gan ir vajadzīgs treniņš, bet, kas tad ir dzīve – viens vienīgs treniņu laukums:)

Ginta FS

Tev patīk noslēpumi?

sieviete21

20 sieviešu, kuras vienmēr saņem to, ko vēlas, noslēpumi!

1. Pieņem cilvēkus tādus, kādi viņi ir, necenties tos izmainīt!

2. Esi sievišķīga, seko sev, ģērbies atbilstoši vietai un laikam!

3. Nepiedalies strīdos, neturi ļaunu prātu uz cilvēkiem, neapvainojies, visā meklē tikai labo!

4. Lai tev pašai ir savs finansiālais “spilvens” (naudas uzkrājums 3-6 mēnešiem)!

5. Dzīvo šodienā un izdzīvo to kā savas dzīves labāko dienu!

6. Ievēro stingru vērtību hierarhiju: Es, vīrs, bērni, vecāki, karjera, draugi!

7. Dari vienmēr tikai to, kas patīk un nes apmierinātības sajūtu un labsajūtu!

8. Uzticies sev un apkārtējiem cilvēkiem!

9. Esi pati, esi īsta, esi patiesa, vienmēr esi sieviete!

10. Priecājies par visu – pat par mazākajām dāvaniņām!

11. Uzturi kārtībā sevi, māju, vīru, bērnus un lietas!

12. Lūdz cilvēkiem palīdzību un atbalstu tad, kad tev tas patiešām ir vajadzīgs!

13. Saki cilvēkiem pateicības vārdus!

14. Saki tuviem cilvēkiem mīlestības vārdus!

15. Iedvesmo vīrieti varoņdarbiem un pati iedvesmojies no viņa varoņdarbiem!

16. Esi labs draugs saviem bērniem, atbalsti tos jaunu lietu apgūšanā un priecājies par viņu veiksmēm!

17. Tici labajam, pat ne īpaši vienkāršās situācijās.

18. Saki cilvēkiem komplimentus, esi laipna un pieklājīga ar visiem cilvēkiem!

19. Realizē savus sapņus un vēlmes dažādos, bieži vien nepratīgos veidos!

20. Vienmēr centies uzzināt ko jaunu, visu laiku mācies un attīsties!

Avots: http://www.uspeh.club/

Tulkoja: Ginta FS