Izdomā sevi no jauna

briedums10

Šodien galveno tendenci dzīvē pēc 50, var apzīmēt ar frāzi “izdomā sevi no jauna”. Tas tāpēc, ka vairumam cilvēku pēc 50 tradicionālā dzīves programma (izglītība, laulība, karjera, bērni) jau ir izpildīta, bet priekšā vēl, kā minimums, 20 aktīvas dzīves gadu.

Kad ir materiālā bāze, dzīves pieredze un blakus tam parādās vairāk brīva laika, sākas savas dzīves un vērtību pārvērtēšanas process – gan kopumā, gan atsevišķās dzīves sfērās.

Daudziem cilvēkiem pēc 50 uzrodas otra karjera – bieži vien pavisam citā jomā, nekā iepriekš.

Mēdz gadīties, ka par otru profesiju kļūst hobijs. Un nauda pārstāj būt galvenais, noteicošais faktors profesijas izvēlē. Priekšplānā izvirzās interese, iespēja realizēties, sajūta, ka esi vajadzīgs, noderīgs sabiedrībai (piemēram ASV daudzi pensionāri stradā bez maksas kā brīvprātīgie labdarības organizācijās) Un, lai otra karjera tiktu realizēta, daudzi cilvēki šajā vecumā sāk vai atsāk mācīties.

Vairums cilvēku pēc 50 labprāt mācās.
Tie var būt gan īsi kursi, gan arī pilnvērtīga augstākā izglītība. Bieži vien cilvēks realizē tās iespējas, kuras vienu vai citu iemeslu dēļ, nerealizēja jaunībā.

Daudzi apstiprina to, ka nobriedušā vecumā ir daudz vieglāk mācīties, kā jaunībā. Pirmkārt, šis process ir apzināts, otrkārt, palīdz arī dzīves pieredze un spēja sevi organizēt. Protams, daudz mazāk ir arī momentu, kas novērš uzmanību no mācību procesa un vairāk labsajūtas, ko saņemam mācoties, jo zinām, ka daram to sevis dēļ.

Šajā laikā notiek ne tikai savas profesionālās dzīves pārvērtēšana, bet arī gribās tikt skaidrībā ar savu privāto dzīvi. Kad bērni izauguši un “aizlidojuši no ligzdas”, daudzi, it kā līdz šim par veiksmīgiem un saskanīgiem atzīti pāri izšķiras. Šķiršanās pēc 50 arī šodien nav nekāds brīnums (amerikāņu psihoterapeitiem tam radies savs nosaukums “sirmā šķiršanās” – grey divorce)
Iemesli tam ir visdažādākie.

Ja abi laulātie ir aizgājuši pensijā un daudz laika pavada mājās, var atklāties, ka abu starpā ir ļoti daudz viedokļu atšķirību, pretrunu, kuras agrāk viņi neapjauta, jo nebija laika un spēka, lai tos noskaidrotu.

Gadās, ka šī pārvērtēšana skar tikai vienu no laulātajiem, un otrs to negrib, vai nevar pieņemt, un arī pats nav gatavs ne ko mainīt, ne – mainīties.

Bet ir arī labi jaunumi:

Pēc 50 tiek noslēgtas vairāk jaunu, laimīgu laulību un rodas daudz jaunu partnerību. Tāpat kā ar mācībām, arī tā ir apzināta izvēle.

Vēl bez tā, nav vairs vajadzības dibināt ģimeni, dzemdēt bernus – var vienkārši skaisti kopā pavadīt laiku savam priekam un labsajūtai.

Ļoti daudzi cilvēki šajā vecumā apzināti izvēlas vientulību, nepārstājot dzīvot aktīvu sociālo dzīvi, komunicējot ar draugiem, bērniem, mazbērniem, ceļojot, aizraujoties ar sevi interesējošām lietām. Nez kāpēc ļoti bieži par labsajūtu, ko gūst dzīvojot viens, runā tieši sievietes.

Ļoti bieži šajos gados cilvēki sevī apjauš pavisam jaunu, savādāku seksualitāti. Daudzi beidzot sāk pieņemt savu ķermeni tādu, kads tas ir un uz visiem laikiem atvadās no kompleksiem. Bet sievietes atzīstas, ka pēc menopauzes, kad vairs nav bailes palikt stavoklī,  jūtas daudz atbrīvotākas.

Briedums – tas ir brīnišķīgs laiks, lai darītu to, kam agrāk neatlika laika – tas attiecas arī uz radošo pašrealizāciju un talantiem: dejas, mūzika, gleznošana, literatūra, savu blogu veidošana, mode, apģērbs. daudzi sāk aktīvi ceļot un maina dzīvesvietu.

Kad tavā dzīvē parādās jaunas intereses, gribas ilgāk palikt lieliskā formā. Un vairāk brīva laika nozīmē arī to, ka beidzot var pilnvērtīgi nodarboties ar sevi: te nu arī ir sports, pastaigas, atveseļojošās prakses, meditācijas, sava dienas un ēšanas režīma parskatīšana. Daudzi cilvēki ar sportu sāk nodarboties jau nobriedušā vecumā un seko tam, lai formā būtu ne tikai ķermenis, bet arī smadzenes.

Tātad, ja pēkšņi saproti, ka ierastais “vāveres ritenis” (“piecēlies, aizgāji gulēt, laimīgu Jauno gadu!”) zaudējis savu ātrumu, padomā – varbūt arī tev ir pienācis laiks “izdomāt sevi no jauna”?

Bet vēl labāk, brauciet pie mums uz festivālu «Возраст Счастья. Хорошо за пятьдесят»! Tas ir lielisks veids, kā izdomāt sevi no jauna.

Autors: Ksenija Čurmantjeva

Tulkoja: Ginta FS

 

briedums12

Nesen internetu pāršalca video ar deju, ko izpildīja itālis Gianluca Vacchi. 
Viņš lieliski nodemonstrēja to, ka 50 gadi - tas ir tikai sākums.
http://infomaniya.com/italyanets-demonstriruet-vsemu-miru-chto-posle-50-ti-zhizn-tolko-nachinaetsya/
Advertisements

Tev patīk noslēpumi?

sieviete21

20 sieviešu, kuras vienmēr saņem to, ko vēlas, noslēpumi!

1. Pieņem cilvēkus tādus, kādi viņi ir, necenties tos izmainīt!

2. Esi sievišķīga, seko sev, ģērbies atbilstoši vietai un laikam!

3. Nepiedalies strīdos, neturi ļaunu prātu uz cilvēkiem, neapvainojies, visā meklē tikai labo!

4. Lai tev pašai ir savs finansiālais “spilvens” (naudas uzkrājums 3-6 mēnešiem)!

5. Dzīvo šodienā un izdzīvo to kā savas dzīves labāko dienu!

6. Ievēro stingru vērtību hierarhiju: Es, vīrs, bērni, vecāki, karjera, draugi!

7. Dari vienmēr tikai to, kas patīk un nes apmierinātības sajūtu un labsajūtu!

8. Uzticies sev un apkārtējiem cilvēkiem!

9. Esi pati, esi īsta, esi patiesa, vienmēr esi sieviete!

10. Priecājies par visu – pat par mazākajām dāvaniņām!

11. Uzturi kārtībā sevi, māju, vīru, bērnus un lietas!

12. Lūdz cilvēkiem palīdzību un atbalstu tad, kad tev tas patiešām ir vajadzīgs!

13. Saki cilvēkiem pateicības vārdus!

14. Saki tuviem cilvēkiem mīlestības vārdus!

15. Iedvesmo vīrieti varoņdarbiem un pati iedvesmojies no viņa varoņdarbiem!

16. Esi labs draugs saviem bērniem, atbalsti tos jaunu lietu apgūšanā un priecājies par viņu veiksmēm!

17. Tici labajam, pat ne īpaši vienkāršās situācijās.

18. Saki cilvēkiem komplimentus, esi laipna un pieklājīga ar visiem cilvēkiem!

19. Realizē savus sapņus un vēlmes dažādos, bieži vien nepratīgos veidos!

20. Vienmēr centies uzzināt ko jaunu, visu laiku mācies un attīsties!

Avots: http://www.uspeh.club/

Tulkoja: Ginta FS

No skolēnu sacerējumiem :)

10418240_246467852210351_6265324306174187313_n

1. Saules ceļu, ko viņa noiet dienas laikā, var pielīdzināt arī cilvēka ceļam uz pasaules. Arī saule, tāpat kā cilvēks, skaisti rītos uzlec.

2. Lai iegūtu pienu, vajag slaucīt govis.

3. Mēs ziemā ēdam to, ko mamma savārījusi.

4. Kaimiņu zemju iedzīvotāji mūs iepriecina ar savu dabisko gāzi.

5. Puškins ļoti daudzās vietās bija jūtīgs.

6. Apdzīvotība Austrālijā ir 4 kvadrātcilvēki uz vienu metru.

7. Nataša Rostova gribēja kaut ko teikt, bet atvērušās durvis, aizvēra viņai muti.

8. Skalbes pasakas nobeidzas ar laimīgām beigām.

9. Galvenais dzīvē būtu, lai es izskatītos glauns un izskatīgs.

10. Edgars par Kristīni nemaz nerūpējas, bet visu naudu nodzer viens pats.

11. Bibliotēkā ienāca zēns un meitene. Viņi bija brāļi.

12. Suvorovs bija īsts vīrietis un gulēja ar parastiem zaldātiem.

13. Ar Raini es iepazinos jau bērnudārzā, kur viņš stāvēja pie sienas.

14. Govis nedrīkst ātri skriet, lai neizlīst piens.

15. Kad rakstnieks iegāja sevī, no viņa nāca laukā dzeja.

16. Pēc tam, kad cilvēki pārtrauca būt mērkaķi, tie kļuva par ēģiptiešiem.

17. Mani vecāki pērk tikai pelēko tualetes papīru, jo tas jau reiz ir ticis izmantots un tā mēs palīdzam apkārtējai videi.

18. Vīrieši nevar precēt vīriešus, jo tad neviens nevar vilkt līgavas kleitu!

19. Oņeginam bija smagi iekšā, tāpēc viņš atnāca pie Tatjanas atviegloties.

20. Daudzpunkte lietota tāpēc, ka tas teikums var turpināties, bet negrib ar to tekstu baigi uzbāzties.

21. Pie mums vīrieši drīkst precēt tikai vienu sievieti, to sauc par vienveidīgumu.

22. Mūsu mājās, katram ir sava istaba. Tikai tētim nav, viņam ir jāguļ pie mammas.

23. Dzīvības apdrošināšana ir tā nauda, ko saņem, kad izdzīvo nāvējošu negadījumu.

24. Ādams un Ieva dzīvoja Parīzē.

25. Sliekas nevar iekost, jo viņām priekšā un aizmugurē ir tikai astes.

26. Zivju pirkstiņi jau sen ir miruši. Tie vairs nevar peldēt.

27. Persiks ir kā ābols ar paklāju pa virsu.

28. Pavasaris ir pirmais no četriem gadalaikiem. Tad vistas dēj olas un zemnieki kartupeļus.

29. Zoodārzā ir forši. Tur var redzēt dzīvniekus, kādi pat neeksistē.

30. Zemeslode griežas 365 dienas katru gadu. Katrus četru gadus viņai vajag vienu dienu vairāk, un tas kā reiz tieši februārī. Kāpēc es gan nezinu. Varbūt tāpēc, ka februāri ir aukstāks un tad ir nedaudz grūtāk griezties.

31. Pie savas teorijas Darvins strādāja kā zvērs.

32. Manai tantei bija tik spēcīgas locītavu sāpes, ka viņa nevarēja pacelt rokas virs galvas. Un kājas tāpat.

33. Biznesmenis skaitīja, jo neko citu jau vienatnē nevar iesākt.

34. Mazais princis varēja ceļot kosmosā, bet mūsu bērnībā pieejams tikai televizors.

35. Mājās ierodas mīkla un es sāku gatavot piparkūkas.

36. Tur ir divi komati, jo vārds ‘lūdzu ir iebāzts teikumā.

37. Valsts prezidents Andris Bērniņš.

38. Rīgu dibināja 1201.gadā un no tā brīža arhitektūrā maz kas mainījies.

39. Vārds “Kompakti” nozīmē dzīvot mazā dzīvoklītī un nedārgi.

40. Nostāsts ir nereāls gadījums dzīvē.

Avots: http://www.fenikssfun.com

Drīkst, nedrīkst…

10850239_684928228288456_5705488771754810173_n

Vērojot to, kā ļoti pieauguši cilvēki komunicē ar bērniem, neviļus ieraugi, kā strādā seni, sabiedrībā “iesēdušies” stereotipi:

1. “Nedzer aukstu ūdeni, kakls sāpēs!”
– Kakls sāp ne jau no auksta ūdens, bet gan no neizteiktām domām un neizpaustām emocijām. Ja neaizbāzīsiet bērnam muti, kad viņš runā, izsaka savas domas, kliedz, raud un dažādos veidos pauž savas emocijas, ja nebārsiet viņu, tad kakls viņam noteikti nesāpēs.

2. “Nespēlējies ar ēdienu.”
– Bērni ar ēdienu neprot spēlēties. Tā viņi iepzīst pasauli un lietu fiziskās īpašības, tajā skaitā ēdienu, aiztiekot to.

3. “Neskaties tik tuvu televizoru, sabojāsi acis.”
– Ko nozīmē – sabojāsi? Redze kļust sliktāka tad,kad formējas nepatīkamas nākotnes asociācijas. Piemēram, kad pieaugušais saka: “izaugsi, tad redzēsi!”, “izaugsi, tad sapratīsi, cik sarežģīta ir dzīve un cik grūti pelnīt naudu.” u.t.t.
Tāpat arī bērni kļūst tuvredzīgi, kad vecāku aizliegumu ietekmē atsakās redzēt detaļas. Bērniem ļoti patīk visu apskatīt, izzināt, apatustīt. Bet tajā pat laikā, pieaugušie viņus cenšas izvilkt no šī procesa un ievilkt savā garlaicīgajā pieaugušo pasaulē.

4. “Pietiek ākstīties/muļķoties/dauzīties!”
– Nu, protams! Kad tad vēl dauzīties, ja ne bērnībā?
Ja bērnībā neizdauzīsies, kā nākas, vēlāk, esot pieaugušam, vēlme pabūt par klaunu “izlīdīs uz āru” visdīvainākajos veidos uz vispārējā pieaugušo nopietnības fona. Un to visu pavadīs nepārtraukta neapmierinātība ar sevi un pasauli.

5. “Kādas muļķības tu runā! Kā tev nav kauna!”
– Nav tālredzīgi likt justies bērnam vainīgam un kaunināt viņu. Tā vecāki noveļ savu atbildību par sevi, savu dvēseles stāvokli, savu apziņas līmeni, savām audzināšanas metodēm uz bērna pleciem. Un pēc tam bērns dzīvo ar šo svešo nastu, slimo, kļūst nelaimīgs, nikns uz visu pasauli un sāk speciāli darīt ko sliktu un bezkaunīgu.

6. “Pietiek pinkšķēt! Nomierinies!”
– Tas nozīmē to pašu, ko, ja būtu pateicis: “Pietiek attīrīt savu dvēseli, atstāj savu iekšējo sāpi tur, kur tā ir un dzīvo tālāk ar to, dari tā, lai izskatās, ka tev nesāp, apmāni sevi!”.
Neizraudāta sāpe krāsies un padarīs bērnu neiejūtīgu un naidīgu pret vecākiem un visu pasauli.

7. “Nokritīsi, sasitīsies un sāpēs!”.
– Ja tā teiksi, tad tā arī notiks. Šie vārdi nepasargās bērnu no traumām, bet saprogrammēs viņa Apziņu tieši uz pieminēto rezultātu. Tā vietā labāk būtu palīdzēt viņam izdarīt to, ko viņš vēl nav mēģinājis, bet grib izdarīt, paturēt pie rokas, palīdzēt un atbalstīt viņa centienus iepazīt pasauli. Palīdzēt bērnā ieaudzināt pārliecību par viņa spēkiem un to, ka vecāki vienmēr viņu atbalstīs. Tā ir drošības sajūta un tā ir ļoti svarīga – īpaši šajā, sarežģītajā laikā.
Autors Jekaterina Andrejeva

Tulkoja: Ginta FS