Tava iekšējā bērna tiesības

ieksejais berns

  1. Tev ir tiesības just visu, ko tu jūti. Nav „sliktu” jūtu. Tu vari iemācīties efektīvā veidā izmantot  savas jūtas lai apmierinātu savas vajadzības.
  2. Tev ir tiesības gribēt to, ko Tu gribi. Tu vari aktīvi tiekties pēc tā, ko Tu vēlies – pat pieprasīt to, kas Tev vajadzīgs.
  3. Tev ir tiesības redzēt un dzirdēt. Un Tev ir pēdējais vārds attiecībā uz to, ko Tu redzi un dzirdi.
  4. Tev ir tiesības priecāties tad, kad Tu vēlies. Tev ir tiesības izlemt, kad, kur un ar ko Tu vēlies rotaļāties.
  5. Tev ir tiesības teikt patiesību tādu, kādu Tu to redzi un saproti. Tu vari klausīties, ko citi stāsta par to, kā viņi uztver pasauli, taču tai pat laikā pats lemt, kas ir šī taisnība Tev.
  6. Tev ir tiesības pašam noteikt savas robežas un ierobežojumus. Tas palīdz Tev justies drošībā un aizsargātam.
  7. Tev ir tiesības uz savām domām, sajūtām, uzvedību un savu ķermeni. Tev nav jānes atbildība par to, kas nav Tavs.
  8. Tev ir tiesības kļūdīties. Nav „briesmīgu” kļūdu. Kļūdas ir labas, jo tās palīdz mums mācīties.
  9. Tev ir tiesības palikt vienatnē un privāto dzīvi un Tavs pienākums ir respektēt citu cilvēku vēlmi būt vieniem un dzīvot savu privāto dzīvi. Apzināti nepārkāp šo privātumu.
  10. Tev ir tiesības uz problēmām un konfliktiem. Lai saņemtu mīlestību, Tev nav jābūt perfektam un pilnīgam.

© Dženeja un Berijs Vainholdi
Karīnas Teilores zīmējums
Tulkoja: Ginta FS

Advertisements