Nekontrolēt un vēl 3 laimīgu attiecību noteikumi

kontrole221

Cilvēki jautā, vai eksistē kādi noteikumi laimīgām attiecībām? Protams, ka eksistē! Ja ievērosiet šos četrus – attiecības patiešām kļūs laimīgākas.

Četru “NE” noteikumi

NEkritizēt 

Neko, nekad un nekādos apstākļos. Piezīmes neiedvesmo. Tās apgriež spārnus, nospiež iniciatīvu, apdzēš enerģijas un vēlmes uguntiņu. Aizrādot, tu nostājies vecāka pozīcijā un šādā veidā principā nav iespējams iedvesmot. Jo kritizējošs vecāks vienmēr vēršas pie nepaklausīga bērna. Ja nevēlies savu vīrieti pārvērst par stūrgalvīgu vai bezpalīdzīgu bērnu – nenosodi un nekritizē.

Radīt un vēlēties var tikai dabīgā bērna “Es” stāvoklī. Tāds bērns vienmēr ir spontāns, neierobežots savās domās un iespējās. Kritika sašaurina domāšanu un bremzē attīstību. Pat konstruktīva kritika. Un vispār – aizrādīt nav tavs uzdevums. Labāk, lai katrs no jums attiecību sistēmā nodarbojas ar savu lietu. Lai Boss norāda uz kļūdām, bet sieva – lai iedvesmo.

Tu taču nevēlies, lai būtu otrādāk?

NEkomentēt

Vai tev ir gadījusies situācija, kad tavs vīrs, labojot rozeti vai kādu slēdzi, lūdz paturēt lukturīti un paspīdināt gaismu, vai paturēt instrumentus, un tu, vēloties viņam palīdzēt, un, rdzot, ka īsti labi nesanāk, sāc uzdot jautājumus, izvirzīt idejas un priekšlikumus? Ir gadījies? Vairāk tā nekad nedari! Nekad! Tādi komentāri no kritikas atšķiras tikai ar pasniegšanas veidu. Bet jēga ir tā pati. Tu šaubies par to, ka viņš ir spējīgs to izdarīt vislabākajā veidā. Tātad tu šaubies par viņu, par viņa spējām, prasmēm un talantiem. Tātad šaubies par viņu.

NEkliegt 

To pat nevajadzētu apspriest, tā ir aksioma, kura vienkārši ir jāpieņem. Ne tikai nekliegt citu cilvēku klātbūtnē, bet nekliegt vispār – nekad! Visu, ko vēlies pasacīt, var pateikt mierīgi, nepaceļot balsi – tā ir daudz lielāka iespēja, ka tevi sadzirdēs. Un domāju, ka nav vērts atgādināt, ka, kliedzot, tu kļūsti līdzīga kašķīgai skolotājai vai histēriķei – tikai ne sevi cienošai sievietei, kura spējīga iedvesmot vīrieti varoņdarbiem.

NEkontrolēt

Šis uzdevums no visiem iepriekšminētajiem daudzām sievietēm ir visgrūtāk paveicamais. Tavs, it kā visnevainīgākais jautājums: “Kur tu šobrīd esi?” ir pārbaude. Pat neslēpta pārbaude. Es ticu, ka tu savu vīru nekontrolē un neko sliktu nedomāji, to jautājot. Vienkārši šajā brīdī viņam jābūt darbā, bet fonā skan kadi trokšņi, taču tu jau tikai tāpat vien pajautāji. Ticu, jo pati sevi tā mānīju. Taču patiesībā tā ir kontrole. Kāpēc man ir tik ļoti svarīgi, kur mans vīrs ir šobrīd, ja viņš teica, ka būs darbā? Varbūt viņš kaut kur dodas darba darīšanās? Vai tiešām šajā jautājumā neskan neuzticēšanās?

Ja izpildīsi šos noteikumus, tu varēsi pretendēt uz patiesi laimīgu laulības dzīvi un skaistām attiecībām, kurās būsi iedvesmotāja un ar prieku dalīsies savā sievišķīgajā enerģijā. Ja pārkāp šos noteikumus, visi tavi pūliņi būs velti. Nav iespējams iedvesmot kritizējot, komentējot, kliedzot un kontrolējot. Es zinu, cik grūti ir šos noteikumus ievērot un tāpēc padalīšos tajā, kas man palīdz tos ievērot.

Kas palīdzēs izpildīt šos četrus “NE” noteikumus?

Zināšanas un vērojumi

Jau pati šo noteikumu zināšana palīdz man ieraudzīt tās situācijas, kurās es pārkāpju šos noteikumus. Tas ir kas līdzīgs, kā visiem zināmajā eksperimentā: kur tev tev liek domāt par sarkano krāsu, iedomāties to un vērot savu istabu. Un tu, kā pēc burvju nūjiņas mājiena, sāksi ievērot, cik daudz sarkanas krāsas ir tev tik sen ierastajā telpā. Pamēģini izdarīt to tagad: vai redzi? Ja mēs uz kaut ko sākam domās fokusēties, mēs to daudz skaidrāk ieraugām apkārtējā pasaulē. Ja visu laiku atcerēsies šos noteikumus, tad skaidrāk redzēsi tās situacijas, kurās pati pārkāp šos noteikumus.

Piefiksē pārkāpumus

Lai vēl asāku padarītu savu iekšējo redzi, tieši tagad izraksti visas situacijas, kad rīkojies pretī šiem noteikumiem. Dari to pēc iespējas biežāk, un tāda rīcība palīdzēs tev ar katru brīdi arvien mazāk pieļaut kļūdas un laicīgi apstāties brīžos, kad jau grasījies šos noteikumus pārkāpt. Ievēroji? Izlabo! Katru reizi, kad atkal pārkāpi, izmaini situāciju. Ja sakliedzi – atvainojies, ja kritizēji – paslavē, ja komentēji – tad pasaki ko līdzīgu: “tu jau pats, mīļais, labāk zini kā tas jādara.”. Kontrolēji – dod brīvību kadā citā situācijā!

Izmanto savu vēlmi kontrolēt citādā veidā

Novirzi savu kontroli ne uz ārpusi – uz vīru un bērniem, bet uz iekšpusi – uz savām pašas domām, sajūtām, reakcijām. Ar laiku tu iemācīsies sajust to mirkli, kad gribās parkāpt kādu no šiem noteikumiem un varēsi laicīgi sevi apstādināt. Pat tad, ja tu aprausies pusfrāzē, tā jau būs uzvara!

Veiksmi labās parnerattiecībās!

Avots: http://inmedio.ru/

Tulkoja: Ginta FS

kontrole4

Advertisements